В преддверии 8 марта мужчины озадачены вопросом, какой подарок лучше подарить любимой девушке или подруге
Самое страшное после новогоднего застолья – куча грязной посуды и пара лишних килограмм на весах.
Узнать, как быстро похудеть к Новому году – недостаточно, нужно действовать радикально. Чтобы избавиться
Фитнес меню не так уж и сильно отличается от привычного многим, полного вкусных, но калорийных блюд.
Омега 3-6-9: что это такое Омега 3-6-9 для чего полезно? Для правильного обмена веществ как воздух нужны
Упражнения при опущении матки и стенок влагалища для женщин: лечебная гимнастика в домашних условиях
Опущение матки к сожалению, достаточно часто встречается не только у пожилых, в связи со снижением общего
Классификация Оборудование в спорт-зале можно поделить по виду нагрузки: Кардио — тренируете сердце и
Сколько калорий в килограмме жира человека Если вы задавались вопросом, сколько калорий в 1 кг жира человека
Тренера фитнес-залов говорят, что энтузиазм занятий спортом у людей уменьшается даже не летом, как можно
Даже жировые отложения на животе легче поддаются коррекции, чем бугристая кожа на задней и внешней поверхностях бедер.
Растение семейства имбирных, из высушенного корня которого получают специю, возделывают на юго-востоке
Полезный низкокалорийный овощ улучшает пищеварительные процессы, выводит из организма токсины.
Жир часто образуется в проблемных зонах. К ним относятся бедра, бока и живот. С этих частей тела жировые
Растительная пища считается самой полезной для организма. Ее включают во все системы питания, но особый
Быстрый сброс веса за короткий промежуток времени вреден для здоровья. Он приводит к дальнейшим колебаниям
Тропический плод киви называют китайским крыжовником. Природа наделила кисло-сладкую ягоду целебными
Здоровый рацион помогает без вреда снизить вес. Нужно питаться небольшими порциями 4-5 раз в день, делая
Эллипсоид, или орбитрек относится к числу кардиотренажеров. В нем сочетаются свойства степпера и беговой дорожки.
Питаться сытно и терять лишний вес хочется всем, ведь постоянный голод – главная причина срывов на диете.
Быстрое снижение веса требует комплексного подхода. Чтобы похудеть на 5 кг, нудны здоровое питание, снижение
Авокадо – зеленый маслянистый фрукт с крупной косточкой. Он не только имеет уникальный восхитительный
Один из самых полезных соков получают из плодов, которые содержат множество маленьких семян.
Когда речь идет о снижении веса, первое, что приходит в голову – это тренировки и сбалансированная диета.
Тыква – осенний солнечный овощ, обладающий потрясающим вкусом. Популярностью пользуются семена, около
Углеводы (сахара) – органические соединения, которые необходимы человеку для жизнедеятельности.
Протеин – строительный элемент мышечной ткани, он принимает участие во всех жизненно важных процессах
Люди, для которых спорт является основой жизни, должны строго следить за рационом, просчитывать нормы