Что такое протеин? Многие люди, исходя из массы дезинформации боятся одного только слова. Считают, что это такая опасная или как минимум вредная ‘химия’ типа запрещенных сильнодействующих препаратов. Однако это полное заблуждение. Сам термин протеин получил свое существование в 1838 году в качестве обозначения молекулы белка.
Другими словами протеин — это научное обозначение белка. Соответственно спортивное питание категории протеин — это просто белоксодержащий продукт, обладающий свойствами, главное из которых концентрация и усваиваемость белка, отличающие его от обычных продуктов питания. Производятся эти спортивные добавки с использованием натуральных продуктов.
Читайте также: Сколько белка нужно в день?
Любой занимающийся культурист, грамотно подходящий к собственной системе питания, озадачен вопросом поступления белка в свой организм. А именно колличеством и качеством его. Подавляющее большинство занимающихся в залах людей, в том числе и
