Массаж от второго подбородка, для лица и шеи

Расплывчатый контур лица – неприятный недостаток внешности. Второй подбородок может появиться из-за избыточного веса или излишней дряблости кожи. Избавиться от него и сделать овал лица более четким помогут разные виды массажа. Выполнять процедуры можно в домашних условиях.

Массажеры для подбородка и шеи

Существует ряд приспособлений, применение которых очень эффективно для кожи, помогает продлить ее молодость.

Пользоваться массажерами рекомендуется ежедневно по 10-15 минут.

Виды приспособлений:

Массажер

Особенности

Способ применения

Роликовый

Состоит из двух или трех стержней с рельефными роликами на концах.

  1. Расположите ролики в центре подбородка.
  2. Надавите на основание. Ролики продвинутся вверх, в сторону ушей.
  3. Верните массажер в исходное положение.

Лифтинговый

Прибор, оснащенный шариками диаметром 4,2 см, которые вращаются. Они не гладкие, а со специальной треугольной огранкой. Массажёр для подбородка оснащен солнечной батареей. Он поглощает энергию и преобразует ее в микротоки, активизирующие клетки кожных покровов.

  1. Перед применением продезинфицируйте прибор, к примеру, хлоргексидином.
  2. Нанесите на зону обработки легкое массажное масло или крем.
  3. Проведите массажером от центра подбородка к ушам, сначала в правую сторону, потом в левую.
  4. Обработайте шею по массажным линиям.

Нефритовый

Прибор с двумя нефритовыми роликами. Один из них гладкий, на втором подобие шипов. Особенность массажера состоит в том, что перед применением его разогревают в горячей воде. Теплый нефрит способствует активизации обменных процессов в кожных покровах.

  1. Положите прибор в емкость с горячей водой разогреваться.
  2. Очистите кожу скрабом с мелкими абразивными частицами.
  3. Нанесите массажное масло.
  4. Проведите зубчатым роликом от подбородка сначала к правому уху, затем к левому.
  5. Обработайте им же шею.
  6. Повторите те же действия гладким роликом.
Читайте также:  Худеем на 10 кг за месяц эффективные диеты и упражнения

Щипковый массаж

Очень эффективная техника для улучшения контуров лица.

Усиливает микроциркуляцию крови, запускает процессы, способствующие подтяжке кожи.

Как делать массаж от второго подбородка в домашних условиях:

  1. Делайте легкие частые пощипывания большим и указательным пальцами по направлению от подбородка к мочке уха 5 мин. Не допускайте сильного натяжения кожи.
  2. Проработайте подбородочную зону 2-3 мин.
  3. Медленно разглаживайте кожу пальцами, двигаясь от центра к ушам в течение минуты.
  4. Помассируйте шею 5 мин. Пройдитесь щипками снизу вверх по центру, и сверху вниз – по боковым частям. Голову откидывайте в противоположную сторону от той, с которой работаете.
  5. Завершите массаж, минуту проглаживая шею по массажным линиям.

Устранение второго подбородка полотенцем

Этот способ подразумевает не одну, а сразу несколько техник. Варианты массажа полотенцем:

  1. Растирка. Возьмите за концы небольшое махровое полотенце. Поднесите ко второму подбородку. Двигайте им влево-вправо. Кожа разогреется, что способствует усилению притока крови и расщеплению жировых клеток. Не допускайте сильного жжения, чтобы не появились ссадины. Выполняйте 3-5 мин.
  2. Второй способ – похлопывания. В 1 л воды растворите 1 ст. л. соли. В полученной жидкости смочите махровое полотенце. Хорошо отожмите. Сначала немного разотрите подбородок плавными движениями, а после сделайте 30 легких похлопываний.
  3. Контрастное воздействие. Возьмите два полотенца. Одно окуните в холодную воду, другое – в горячую. Отожмите их. Сначала сделайте 10-12 похлопываний по подбородку холодным полотенцем, затем горячим. Повторяйте оба действия по очереди четверть часа.

Процедура с медом

Натуральный продукт питает, подтягивает и омолаживает кожу, ведь в нем содержится почти полтысячи биологически активных добавок.

Для массажа лучше использовать жидкий мед.

Если у вас твердый продукт, то расплавьте его на водяной бане, только не допускайте подогрева выше 40 градусов. Как убрать второй подбородок:

  1. Очистите кожу подбородка и шеи.
  2. Нанесите на обрабатываемую зону мед равномерным слоем. Втирайте круговыми движениями.
  3. Обработайте область от второго подбородка до мочек ушей похлопывающими движениями и постукиваниями. Делайте так, пока кожа не начнет прилипать к рукам.
  4. По тем же линиям сделайте серию легких щипков.
  5. Закончите поглаживаниями шеи.
  6. Когда мед начнет преобразоваться в белую массу, массаж следует завершать. После нужно смыть все теплой водой и нанести успокаивающий крем.
  7. Повторяйте процедуру два-три раза в неделю. Курс – 15 сеансов.
Читайте также:  Как похудеть на 6 кг за месяц в домашних условиях

Техника с банками

Этот метод предполагает создание вакуума. За счет этого кожа втягивается во внутреннее пространство специальных массажных банок. Капилляры расширяются, кожа получает больше кислорода и питательных веществ. Обменные процессы ускоряются, увеличивается выработка коллагена, жировые клетки расщепляются. Благодаря этому кожа подтягивается.

Баночки бывают стеклянными с резиновой грушей, и силиконовыми. Оптимальный диаметр для массажа подбородочной зоны – 2-3 см. Как выполнять процедуру:

  1. Очистите лицо, нанесите косметическое масло.
  2. Первый этап – статический. Баночка на определенное время присасывается к коже. Начинайте с 5 секунд и постепенно увеличивайте воздействие до полуминуты.
  3. Снимите баночку. Перенесите на новую точку. Двигайтесь от второго подбородка к мочкам ушей.
  4. Второй этап – динамический. Приложите баночку с центра подбородочной зоны и плавно ведите ее по линии к уху.
  5. Выполняйте массаж по 15 минут, чередуя первый и второй этапы, не чаще двух раз в неделю.

Применение ложек

Очень эффективный и доступный способ. Вам понадобится 4 столовые ложки. Две нужно охладить, а другие – согреть. Для этого можно использовать емкости с ледяной и горячей водой. Техника выполнения:

  1. Очистите кожу. Нанесите масло или увлажняющий крем.
  2. Напрягите мышцы подбородочной области. Выдвиньте вперед нижнюю челюсть и протяжно произносите звук «м».
  3. Расположите горячие ложки под вторым подбородком. Разведите их в разные стороны и поднимитесь к ушам. Повторите 3-4 раза.
  4. Повторите то же самое холодными ложками.
  5. Приложите горячую ложку к основанию шеи. Вращательными движениями поднимайтесь к подбородку. Повторите 10 раз.
  6. Чередуйте разные действия ложками на протяжении 10-15 минут. Делайте массаж ежедневно. Курс – месяц, перерыв – столько же.

Видео

Оцените статью
Сайт о здоровом и спортивном образе жизни и все что может помочь заниматься спортом