Расплывчатый контур лица – неприятный недостаток внешности. Второй подбородок может появиться из-за избыточного веса или излишней дряблости кожи. Избавиться от него и сделать овал лица более четким помогут разные виды массажа. Выполнять процедуры можно в домашних условиях.
Массажеры для подбородка и шеи
Существует ряд приспособлений, применение которых очень эффективно для кожи, помогает продлить ее молодость.
Пользоваться массажерами рекомендуется ежедневно по 10-15 минут.
Виды приспособлений:
|
Массажер |
Особенности |
Способ применения |
|
Роликовый |
Состоит из двух или трех стержней с рельефными роликами на концах. |
|
|
Лифтинговый |
Прибор, оснащенный шариками диаметром 4,2 см, которые вращаются. Они не гладкие, а со специальной треугольной огранкой. Массажёр для подбородка оснащен солнечной батареей. Он поглощает энергию и преобразует ее в микротоки, активизирующие клетки кожных покровов. |
|
|
Нефритовый |
Прибор с двумя нефритовыми роликами. Один из них гладкий, на втором подобие шипов. Особенность массажера состоит в том, что перед применением его разогревают в горячей воде. Теплый нефрит способствует активизации обменных процессов в кожных покровах. |
|
Щипковый массаж
Очень эффективная техника для улучшения контуров лица.
Усиливает микроциркуляцию крови, запускает процессы, способствующие подтяжке кожи.
Как делать массаж от второго подбородка в домашних условиях:
- Делайте легкие частые пощипывания большим и указательным пальцами по направлению от подбородка к мочке уха 5 мин. Не допускайте сильного натяжения кожи.
- Проработайте подбородочную зону 2-3 мин.
- Медленно разглаживайте кожу пальцами, двигаясь от центра к ушам в течение минуты.
- Помассируйте шею 5 мин. Пройдитесь щипками снизу вверх по центру, и сверху вниз – по боковым частям. Голову откидывайте в противоположную сторону от той, с которой работаете.
- Завершите массаж, минуту проглаживая шею по массажным линиям.
Устранение второго подбородка полотенцем
Этот способ подразумевает не одну, а сразу несколько техник. Варианты массажа полотенцем:
- Растирка. Возьмите за концы небольшое махровое полотенце. Поднесите ко второму подбородку. Двигайте им влево-вправо. Кожа разогреется, что способствует усилению притока крови и расщеплению жировых клеток. Не допускайте сильного жжения, чтобы не появились ссадины. Выполняйте 3-5 мин.
- Второй способ – похлопывания. В 1 л воды растворите 1 ст. л. соли. В полученной жидкости смочите махровое полотенце. Хорошо отожмите. Сначала немного разотрите подбородок плавными движениями, а после сделайте 30 легких похлопываний.
- Контрастное воздействие. Возьмите два полотенца. Одно окуните в холодную воду, другое – в горячую. Отожмите их. Сначала сделайте 10-12 похлопываний по подбородку холодным полотенцем, затем горячим. Повторяйте оба действия по очереди четверть часа.
Процедура с медом
Натуральный продукт питает, подтягивает и омолаживает кожу, ведь в нем содержится почти полтысячи биологически активных добавок.
Для массажа лучше использовать жидкий мед.
Если у вас твердый продукт, то расплавьте его на водяной бане, только не допускайте подогрева выше 40 градусов. Как убрать второй подбородок:
- Очистите кожу подбородка и шеи.
- Нанесите на обрабатываемую зону мед равномерным слоем. Втирайте круговыми движениями.
- Обработайте область от второго подбородка до мочек ушей похлопывающими движениями и постукиваниями. Делайте так, пока кожа не начнет прилипать к рукам.
- По тем же линиям сделайте серию легких щипков.
- Закончите поглаживаниями шеи.
- Когда мед начнет преобразоваться в белую массу, массаж следует завершать. После нужно смыть все теплой водой и нанести успокаивающий крем.
- Повторяйте процедуру два-три раза в неделю. Курс – 15 сеансов.
Техника с банками
Этот метод предполагает создание вакуума. За счет этого кожа втягивается во внутреннее пространство специальных массажных банок. Капилляры расширяются, кожа получает больше кислорода и питательных веществ. Обменные процессы ускоряются, увеличивается выработка коллагена, жировые клетки расщепляются. Благодаря этому кожа подтягивается.
Баночки бывают стеклянными с резиновой грушей, и силиконовыми. Оптимальный диаметр для массажа подбородочной зоны – 2-3 см. Как выполнять процедуру:
- Очистите лицо, нанесите косметическое масло.
- Первый этап – статический. Баночка на определенное время присасывается к коже. Начинайте с 5 секунд и постепенно увеличивайте воздействие до полуминуты.
- Снимите баночку. Перенесите на новую точку. Двигайтесь от второго подбородка к мочкам ушей.
- Второй этап – динамический. Приложите баночку с центра подбородочной зоны и плавно ведите ее по линии к уху.
- Выполняйте массаж по 15 минут, чередуя первый и второй этапы, не чаще двух раз в неделю.
Применение ложек
Очень эффективный и доступный способ. Вам понадобится 4 столовые ложки. Две нужно охладить, а другие – согреть. Для этого можно использовать емкости с ледяной и горячей водой. Техника выполнения:
- Очистите кожу. Нанесите масло или увлажняющий крем.
- Напрягите мышцы подбородочной области. Выдвиньте вперед нижнюю челюсть и протяжно произносите звук «м».
- Расположите горячие ложки под вторым подбородком. Разведите их в разные стороны и поднимитесь к ушам. Повторите 3-4 раза.
- Повторите то же самое холодными ложками.
- Приложите горячую ложку к основанию шеи. Вращательными движениями поднимайтесь к подбородку. Повторите 10 раз.
- Чередуйте разные действия ложками на протяжении 10-15 минут. Делайте массаж ежедневно. Курс – месяц, перерыв – столько же.
