Мёд известный всем с детства сладкий натуральный продукт, который имеет не только ценные кулинарные качества, но и массу полезных свойств. Тёплое молоко с мёдом самый вкусный способ вылечить простуду, который применяли по отношению к нам заботливые мамы и бабушки. Разберем более подробно полезные свойства меда для похудения.
Немногие знают, что мёд можно использовать не только в качестве пищи или лекарства, но и в косметических целях. Он один из основных элементов масок для волос, лица; обёртываний, способствующих похудению; жиросжигающих и ускоряющих обмен веществ чаёв. Несмотря на то, что мёд очень сладкий и довольно калорийный продукт, он может способствовать избавлению от лишнего веса и приобретению стройной, красивой фигуры. Как? Давайте узнаем его полезные свойства!
Обёртывания с мёдом
Один из главных способов похудения при помощи мёда это обёртывания. Регулярные обёртывания проблемных зон стимулируют обмен веществ, рассасывают подкожный жир, улучшают микроциркуляцию крови и насыщают кожу необходимыми витаминами, которые делают её более эластичной и упругой.
Также важно отметить, что обёртывания выводят из кожи ненужные шлаки и токсины, раскрывают поры, высасывают лишнюю жидкость, тем самым избавляя вас от ненавистного целлюлита. Вот некоторые эффективные способы такого применения мёда для похудения.
1. Обёртывания чистым мёдом
Свежий мёд без добавок самый простой вид обёртывания. Обильно смажьте тёплым (но не горячим!) мёдом проблемные зоны и обмотайте пищевой плёнкой. Затем укутайтесь тёплым одеялом или полотенцем посидите в тепле 30-40 минут, и маску можно смывать. Результат обёртывания раскрытые поры, избавление от вредных веществ, содержащихся в коже.
2. Обёртывания мёдом с добавлением горчицы
Горчица имеет разогревающий эффект, что способствует ускорению обмена веществ и улучшению циркуляции крови. Чтобы сделать маску с мёдом и горчицей, вам понадобится 40 г горчицы, половина чайной ложки уксуса, две чайные ложки сахара, половина чайной ложки соли, 100 г сметаны и около 200 г мёда. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы и нанесите на проблемную зону. Также замотайтесь пищевой плёнкой и посидите в тепле. Через 20-30 минут можно смывать.
Следите за тем, чтобы маска не слишком жгла кожу, иначе рискуете получить болезненные ожоги.
3. Обёртывания с мёдом, перцем и кофе
Данная маска отличный скраб, разогревающий крем и средство от целлюлита в одном флаконе. Смешайте три столовых ложки мёда, две столовых ложки кофе крупного помола и 10-15 грамм молотого красного перца. Намажьте этой смесью проблемную зону. Следите за вашими ощущениями: вы должны чувствовать лёгкий разогревающий эффект. Если будет сильно печь маску необходимо немедленно смыть. Это обёртывание является одним из самых эффективных средств для похудения.
Напитки с мёдом для похудения
Мёд популярный компонент напитков, использующихся для похудения. Существует масса народных рецептов напитков, которые могут помочь вам сбросить лишний вес.
1. Имбирный чай с мёдом и лимоном
Этот чай приготовить очень просто. Всё, что вам понадобится, это корень имбиря весом около 40 грамм, половина лимона и пару ложек мёда. Очистите имбирь, потрите его на мелкой тёрке; затем потрите лимон (можно прямо с кожурой, это придаст аромат), добавьте две чайных ложки мёда. Залейте это кипятком, закройте крышкой и дайте настояться 5-8 минут.
Этот напиток поможет вам избавиться от чрезмерного аппетита, ускорит метаболизм. Имбирный чай обладает отличным жиросжигающим действием.
2. Мёд с корицей
Корица, как известно жиросжигающая острая пряность. Её сочетание с мёдом помогает очистить желудочно-кишечный тракт, умерить аппетит и сжечь лишние жиры.
Добавьте в горячую воду половину чайной ложки молотой корицы. Когда вода остынет (в горячую воду мёд добавлять не стоит нарушаются его полезные качества) добавьте чайную ложку мёда. Этот напиток стоит пить на ночь натощак он ускорит процесс переваривания пищи и поспособствует ускорению обмена веществ, что в свою очередь похудению.
3. Зелёный чай с мёдом
Зелёный чай сильный антиоксидант: он выводит из организма шлаки и токсины, а также насыщает организм энергией и витаминами.
Зелёный чай с мёдом отличное средство для похудения. Этот напиток ускоряет процесс расщепления жиров и помогает организму избавиться от чувства голода.
Процесс приготовления чрезвычайно прост: возьмите несколько чайных ложек листьев зелёного чая и заварите их горячей водой (не кипятком). Подождите, пока вода остынет и станет тёплой, а не горячей, и добавьте в напиток столовую ложку мёда. Этот напиток отлично подойдёт для потребления утром натощак.
Медовый массаж
Массаж это отличный способ похудеть, избавиться от целлюлита и улучшить внешний вид кожи. Одним из самых популярных и эффективных видов массажа на сегодняшний день является медовый массаж.
Мёд это очень полезный продукт, который имеет большую ценность для здоровья не только при употреблении в пищу, но и при внешнем применении. Он довольно популярное средство у массажистов, так как он улучшает цвет кожи, помогает открыть поры, вывести вредные вещества и лишнюю воду, что помогает избавлению от целлюлита. Массаж с использованием мёда очень эффективная процедура, созданная как раз для тех, кто хочет похудеть.
Мёд подарок природы, который помогает поддерживать красоту и здоровье людей на протяжении тысячелетий.
