Баскетбол на воде. Правила и особенности. Плюсы и история

Баскетбол на воде спортивная игра между двумя командами, объединившая собой традиционный баскетбол и водное поло. Его правила схожи с классической игрой: спортсменам необходимо забрасывать мячи противнику и не позволять забросить себе. Но есть и отличия, главное из которых заключается в том, что баскетболисты находятся в воде.

Историческая справка

Баскетбол на воде развивался в нескольких странах. Так, в Нидерландах в 70-х гг. 20 в. он вошел в программу реабилитации инвалидов. Игра получила такую популярность, что стала массовой, и в 1982 г. было организовано национальное первенство между 22 командами. С тех пор и до настоящего времени соревнования проходят регулярно, с 2011 г. их курирует Королевская федерация плавания Нидерландов (KNZB).

Свой вклад в формирование спорта внесла и Словения. Именно здесь в 1997 г. были сформулированы единые правила. Этому предшествовало несколько экспериментов, касающихся расположения корзины. Сначала попробовали закрепить над краем бассейна корзину для обычного баскетбола, а затем придумали специальную плавающую. Но и то, и другое на практике себя не оправдало. Поэтому было решено было оставить всего одну корзину, вместо двух, и установить ее на стойке на высот 1 м. над водой. Частично словенские правила баскетбола на воде переняла Венгрия.

В Тасмании (Австралия) новая разновидность всемирно известной игры тоже получила признание. 2003 г. прошел первый матч при участии двух сборных. В состав команд вошли спортсмены, ранее занимавшиеся классическим баскетболом, водным поло, футболом и крикетом. Игра имела успех, а потому ее стали развивать в Водном центре Хобарта, благодаря чему она обрела большую зрелищность. Согласно правилам, в каждой команде должно было быть 6 спортсменов (в том числе 3 женщины) плюс 4 запасных. С 2003 г. состязания по баскетболу на воде в Тасмании стали проходить на постоянной основе.

Читайте также:  Виды тренажеров для похудения в домашних условиях — какой лучше всего

В начале 21 в. игрой увлеклись итальянцы. А в 2005 г. итальянская Федерация баскетбола присвоила дисциплине официальный статус вида спорта разновидности баскетбола.

Правила игры

Главная особенность, отличающая водный баскетбол от классического наличие всего одной корзины. Кроме того, спортсмены должны не только профессионально владеть мячом, но и быть отличными пловцами. В каждой команде присутствует от 4 до 5 игроков. Первоначально одна из команд занимает позицию нападения, стараясь забить мяч в корзину, а другая позицию защиты. Спустя 10 мин. стороны меняются позициями. Общая продолжительность игры 30 мин. В этот интервал не включается время перерыва, в течение которого команды отдыхают и производят необходимые замены. Периодов в игре 3, по окончании которых определяют победителя (по числу заброшенных мячей).

Игра начинается с того, что судья подает сигнал свистком и выбрасывает мяч на середину бассейна. Игроки обеих команд стараются завладеть им. Та сборная, которая сделает это, становится нападающей и атакует корзину противника. Гол, забитый с любой дистанции, оценивается в 1 балл. Владея мячом, члены одной команды могут перехватывать его друг у друга. Кроме того, игрокам разрешается задерживать оппонентов, отнимать у них мяч, становиться на пути.

Баскетбол на воде запрещает следующие действия по отношению к соперникам:

  • Удерживание игрока руками.
  • Удары по конечностям.
  • Толкания.
  • Попытка топить игрока или мяч.
  • Ведение снаряда под водой.

Нарушение правил, проявленная грубость и неспортивное поведение караются штрафным броском. Как правило, его выполняет игрок, пострадавший от нарушения, но иногда его партнер по команде. Дистанция от корзины, предусмотренная для штрафного броска, 2 м (для детей) или 5 м. (для взрослых). Результативный бросок оценивается в 1 балл. После штрафного обе команды выстраиваются напротив кольца, и по команде судьи игра продолжается дальше.

Победу одерживает сторона, на счету которой по итогам трех периодов окажется больше очков. Если обнаруживается ничья, назначается дополнительный период.

Преимущества водного баскетбола

Установлено, что смесь водного пола и баскетбола задействует более 80% мускулатуры. При этом большая часть тела игрока находится под водой. Благодаря этому улучшается осанка, развиваются физические показатели, в том числе увеличивается объем легких. Выполнение в воде различных движений тренирует координацию, а также способствует сжиганию энергии и, как следствие, снижению веса, обретению правильных пропорций.

Читайте также:  Виды тейпов на колено, принцип их действия и инструкция по применению

Баскетбол на воде развивает сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость организма, выступает отличной силовой тренировкой почти всех групп мускулатуры. А еще он помогает адаптироваться к водной среде, улучшить глазомер, увеличить силу, обрести ловкость, стать более внимательным и научиться работать в команде. Поэтому спорт особенно показан детям.

К занятиям в секциях по водному баскетболу допускают детей от 6 лет. Иногда принимают и 4-х летних малышей, но в этом случае их сначала учат плавать, двигаться в воде, нырять, поднимать предметы со дна бассейна. И лишь потом (примерно с 7 лет) детей обучают навыкам работы с мячом и командному взаимодействию.

Интересные факты

Термином баскетбол на воде не всегда обозначают игру, во время которой спортсмены находятся в водоеме. В частности, истории известна идея перенести игру на воду, установив стойки с кольцами на морском авианосце. Принадлежала она хитрым на выдумку американцам. Принимающей стороной стал авианосец Карл Винсон.

Не растерялись и камбоджийцы: все необходимое для игры оборудование они разместили на плоту. Этот первый на планете плавучий корт для баскетбола существует и сегодня, принимая всех желающих.

А вообще для того, чтобы поиграть в баскетбол на воде, нет необходимости посещать столь необычные места. Более того не нужно даже выезжать за пределы своего города. Игру можно организовать в любом бассейне или открытом водоеме. Производители спортивных товаров предлагают широкий ассортимент оборудования, в том числе плавучие корзины, которые вполне подойдут для любительской игры. Но и это не обязательно: чтобы поиграть компанией, понадобится корзина и обычный надувной круг. На круге проволокой закрепляют корзину, а для устойчивости конструкции в центре места, выбранного для игры, придумывают подобие якоря. И все положительные эмоции и оздоровление организма обеспечены.

Оцените статью
Сайт о здоровом и спортивном образе жизни и все что может помочь заниматься спортом