Гонки на коньках. Виды и особенности. Соревнования и правила

Гонки на коньках, или скоростной бег на коньках, подразумевает прохождение на время маршрута установленной протяженности. Обычно проводится на ледовом стадионе, но возможно использование и открытых, специально оборудованных трассах. Первые состязания по скоростному бегу на коньках прошли еще в 18 в. А в программу Олимпиады дисциплина вошла в 1924 г. Первоначально состязались мужчины, но с 1960 г. на арену вышли и представительницы прекрасного пола.

Разновидности гонки на коньках

В данной дисциплине выделяется 2 основных направления: классическая гонка и шорт-трек.

Соревнования по классическому бегу на коньках проходят в следующих форматах:

  • Многоборье.
  • На отдельных дистанциях.
  • Спринт.

Многоборье выступает самым древним подвидом конькобежного спорта. В нем предусмотрены дистанции 0,5, 1,5, 5 и 10 км. За прохождение каждых 500 м спортсмен получает очко. Победу одерживает тот, кто наберет большее количество очков. По многоборью проводятся национальные и международные чемпионаты, в том числе Чемпионат Европы. Эта дисциплина входит в программу Олимпиады.

Состязания на отдельных дистанциях включены в программу Чемпионата мира и Кубка мира. Спортсмены соревнуются на дистанциях в 0,5, 1, 1,5 и 3 км (женщины), 0,5, 1, 1,5, 5 и 10 км (мужчины). С 1996 г. в заезде на 0,5 км предоставляется 2 попытки: сначала один конькобежец едет по внешней дорожке, а второй по внутренней, а затем они меняются местами. Такие правила установлены для того, чтобы все участники состязаний имели равные шансы.

Читайте также:  Спортивные часы. Виды и функции. Как выбрать и особенности

Соревнования на отдельных дистанциях представлены на национальных чемпионатах, Чемпионатах мира, Кубке мира, а также на Олимпиаде.

Спринт это гонки на коньках на 0,5 и 1 км. Причем каждую из дистанций спортсмен преодолевает 2 раза. Результаты суммируются так же, как это делается в многоборье. Спринтерские забеги включены в программу национальных и мировых чемпионатов.

Шорт-трек представляет собой забеги по овальной дорожке, покрытой льдом, длиной 111,12 м. Спортсмены выполняют по ней на время 4-8 кругов. Такие состязания являются частью Чемпионат мира и Европы, Кубка мира и Олимпиады. Проводятся по шорт-треку и национальные соревнования.

Кроме того, гонки на коньках подразделяются на индивидуальную и командную.

В индивидуальных забегах участвует пара конькобежцев, движущиеся по разным дорожкам: один по внутренней, другой по внешней, и на каждом новом круге меняются ими.

Командные соревнования представлены гонкой преследования. На международных чемпионатах каждое государство-участник выставляет 2 сборные: мужскую и женскую. На трассу выходят 2 команды по 3 атлета, которые выполняют одновременный старт с противоположных концов стадиона. Женщинам необходимо проделать 6 кругов, мужчинам 8. В процессе гонки один из членов команды периодически становится лидером и бежит первым, преодолевая сопротивление воздуха, а все остальные следуют за ним. Состязание завершается, когда финишировал последний член команды.

Беговая дорожка

Классическая трасса для скоростного бега на коньках имеет овальную форму и протяженность 333,3 или 400 м. Радиус поворота составляет 25-26 м., а длина прямых участков 100 м. 400-метровые дорожки используются, в основном, для проведения крупных соревнований.

Дорожка подразделяется на 2 — внутреннюю и внешнюю, между которыми имеется переход. Преодолев один круг, конькобежцы меняются дорожками на этом переходном участке. Смена не производится только в командных заездах и массовых стартах. В этом случае все участники движутся по одной, внутренней дорожке.

Правила скоростного бега на коньках

Имеют определенные различия в зависимости от того, проводится индивидуальная гонка на коньках или же командная. Так, в индивидуальных заездах на старт выходит 2 спортсмена. Они бегут по внешней и внутренней дорожкам против часовой стрелки. На определенном участке они меняются дорожками. Выигрывает состязание тот, кто преодолеет дистанцию заданной протяженности за более короткое время. Время фиксируется до сотых долей секунды. Допускается один фальстарт. В случае повторного участник, допустивший его, снимается с соревнований.

Читайте также:  Стандартные размеры баскетбольного кольца — высота, диаметр и толщина

Для всех дистанций, кроме 0,5 км, предусмотрен только один заезд. А вот 500 м. конькобежцы преодолевают в 2 попытки в течение одного дня. В зачет идет суммарное время прохождения дистанции. Пары спортсменов, выходящих на старт, формируются с учетом их рейтинга, а порядок старта определяется жеребьевкой.

Командные гонки на коньках отличаются, прежде всего, числом участников. Здесь соревнуются команды по 3 участника в каждой. Старт команд производится с противоположных концов дорожки в одно и то же время. Состязание завершается, когда финиширует последний член команды. По нему и фиксируется итоговое время.

Имеется в скоростном беге на коньках и множество разнообразных нюансов:

  • Спортсмену разрешается пройти дистанцию заново, если по не зависящим от него обстоятельствам он преодолел ее не так хорошо, как мог бы. Например, вследствие падения противника либо получения травмы. В такой ситуации конькобежец снова выходит на старт через 30 мин. после окончания заезда. В зачет идет лучший из показанных результатов.
  • Если происходит падение спортсмена возле финишной черты, то время фиксируется в момент пересечения финиша хотя бы одним его коньком. Поэтому среди ледовых атлетов есть неписанное правило падать обязательно вперед коньками.

Скоростной спуск

Еще одна разновидность гонки на коньках, стоящая немного особнячком. Она появилась в 2000 г. и пока не входит в число официальных дисциплин, относится больше к экстремальному спорту. Но именно такие соревнования считаются наиболее зрелищными, поэтому не исключено, что когда-нибудь и они станут олимпийскими.

Скоростной спуск на коньках представляет собой гонку в ледяном желобе, оборудованном трамплинами и препятствиями. Соревнование проводится в несколько этапов по принципу гонки на выбывание: в первом заезде принимают участие 4 атлета, во втором 2, показавшие лучший результат), и в итоге на дистанцию выходят 4 самых профессиональных конькобежца, которые вступают в борьбу за призовые места.

Такие гонки на коньках считаются одними из самых травмоопасных. Вылететь за пределы желоба вряд ли получится, а вот упасть и получить серьезный перелом довольно просто. И не только в прыжках и полетах, которые происходят на большой скорости около 80 км/ч. Можно разбиться и на ровном участке: из-за некачественного ледового покрытия, не слишком удобных коньков или при попытке как-то по особому красиво обойти соперника. Ведь скоростной спуск предполагает физический контакт, пусть и ненамеренный, ведь все четверо участников бегут по одной дорожке.

В эту дисциплину чаще всего приходят спортсмены из хоккея или фигурного катания. Тренировки обычно проводятся на роликах в скейт-парках и на велосипедных трассах. Кроме того, конькобежцы много времени уделяют упражнениям на растяжку, тренируют силу и выносливость, прыгают на батуте. Все это способствует оттачиванию техники преодоления препятствий на ледовой трассе. Некоторые опытные спортсмены, занимающиеся скоростным спуском на коньках, говорят, что важным способом обучения является изучение техники других гонщиков. Необходимо просматривать записи соревнований, отмечать ошибки и пр. Ведь специальных тренеров в данном виде спорта пока нет.

Читайте также:  Аксессуары для бильярда. Виды и применение. Особенности

Гонка на коньках предполагает наличие специальной экипировки. Прежде всего, это обтягивающий комбинезон, снижающий сопротивление встречных воздушных потоков. Обязательно наличие шлема. Кроме того, спортсмены могут надевать перчатки, наколенники и налокотники (особенно при скоростном спуске). С 1997 г. существуют специальные коньки с ботинками для скоростного бега так называемые клап скейт. Их отличительная особенность лезвие с шарниром в передней части и подпружиненный задник. Сам ботинок изготавливается из кожи кенгуру.

Оцените статью
Сайт о здоровом и спортивном образе жизни и все что может помочь заниматься спортом