Акробатическое многоборье очень зрелищное, можно даже сказать, экстремальное. Слово акробат в переводе с греческого acrobatec значит хожу на цыпочках, лезу вверх. Акробатика разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на гибкость, ловкость, прыгучесть, силу и балансировку. Для занятий и выступлений, выполнения различных сложных трюков используется специальный инвентарь для акробатики. Им оснащают спортивные залы, клубы и детские секции.
Интересные факты
- Акробатика как вид спорта появилась в глубокой древности. Она существовала в Древнем Египте, Древней Греции и на Крите. В Древнем Риме акробатические упражнения показывали особые артисты, именуемые циркуляторами.
- В Древней Руси акробатика была основной частью всех увеселительных мероприятий. Различные трюки показывали древнерусские скоморохи.
- В эпоху Возрождения в Венеции проходили конкурсы построения живой архитектуры, т.е. акробатических пирамид. Известны случаи построения пирамиды высотой 9 метров.
- В 16 веке в России уже обучали акробатике, имелись свои мастера различных направлений.
- В конце 18 века в Европе акробатические упражнения были неотъемлемой частью цирковой программы. А в 19 веке акробатику стали включать в национальные системы гимнастики.
- Первое выступление акробатов в России состоялось в 1901 году в Петербурге.
- В 1938 г руководитель Всесоюзной секции акробатики Бондарев А.К. разработал программу и правила акробатических соревнований. А в 1939 г в Москве прошли первые в мире соревнования по этому виду спорта.
- Первый турнир Кубка мира по акробатике состоялся в Швейцарии в 1975 году.
Виды инвентаря для тренировок и выступленийСовременная акробатическая гимнастика подразделяется на три вида:
- Прыжковая.
- Парная.
- Групповая.
Для тренировок и турниров по каждому виду используется как специфический инвентарь для акробатики, так и общий, применяемый в спортивной гимнастике.
Акробатический батут
Для профессиональных занятий необходим батут, подбрасывающий спортсмена на 10 метров. Длина составляет обычно 5 метров, а ширина 3. Такие размеры позволяют проводить тренировки сразу нескольким спортсменам одновременно. Батуты для акробатики оснащены гальванизированной рамой, выдерживающей нагрузки до 300 кг.
Для профилактики травматизма профессиональные батуты должны иметь защитные сетки, лестницы и страховочные поролоновые ямы. Бывают как стационарными, так и переносными.
Акробатическая дорожка
Основной рабочий снаряд, который представляет собой сборную конструкцию. Основание состоит из двух слоев фанерных щитов, скрепленных между собой. Такая конструкция позволяет собирать дорожки любых размеров.
На нижних щитах закрепляются пружины, придающие дорожке необходимую упругость. На верхние щиты наносится слой вспененного пенополиэтилена, а затем декоративное ковровое покрытие синего цвета. Дорожка имеет три белые ограничительные полосы по всей длине.
Длина дорожки составляет 3 метра, а ширина 1.5 метра. В конце имеется зона приземления, оборудованная матами, размером 6 х 4 м. Зона разбега перед дорожкой ограничена 10 метрами.
В настоящее время производятся также надувные акробатические дорожки из ПВХ. Они имеют ряд преимуществ:
- Снижают нагрузку лодыжек и запястий.
- Позволяют регулировать упругость и жесткость, подстраивая дорожку под спортсменов различного уровня подготовки.
- Являются компактными и мобильными, что позволяет использовать их для выездных тренировок, а также удобно хранить в сдутом виде.
- Минимизируют травматизм за счет высокого уровня амортизации.
- Облегчают выполнение многих упражнений.
- Выдерживают большие нагрузки.
Трамплин
Подкидной мостик это вспомогательный снаряд, который применяется для тренировки прыжков. В его основе пружинящий механизм, в качестве которого используется либо изогнутая деревянная пластина, либо стальные пружины.
Площадь снаряда составляет 120-125 x 50-60 см, а величина склона варьируется от 10 до 30 см. Мостик имеет специальное покрытие для более комфортной тренировки. Некоторые приспособления могут иметь разметку.
Устанавливается такой инвентарь для акробатики на ровной твердой поверхности. Предназначен для использования как в помещении, так и на улице. Для устойчивости основания применяются резиновые накладки, предотвращающие скольжение.
В современных конструкциях используются также искусственные материалы (углеволокно, бакелит), который сверху покрывается набивным материалом (ковролином или рифленой резиной). Корпус может содержать не только деревянные, но и стальные элементы.
Лонжа
Сальтовый пояс это специальное страховочное устройство, позволяющее безопасно разучивать акробатические элементы на батуте. Лонжа подвешивается к потолку при помощи специальной системы карабинов и закрепляется на талии спортсмена. При помощи бандажа происходит дополнительная фиксация бедер и ягодиц.
Использование сальтового пояса происходит под контролем тренера, который может координировать выполнение упражнений при помощи ленточных фал, оборачиваемых вокруг кистей рук. Снаряд предотвращает получение спортсменом травмы при неудачном приземлении на батут.
Батут, дорожка, мостик и лонжа это специфический инвентарь для акробатики. Для тренировок гибкости, силы и балансировки применяется так же и основной, общий для всех видов гимнастики.
Брусья
Гимнастические брусья это жерди длиной 3,5 метра, изготовленные из твердых пород дерева и усиленные стальными прутьями. Ширина и высота телескопических стоек подстраиваются под спортсмена. Для устойчивости снаряда раму изготавливают из чугуна.
Брусья бывают четырех видов:
- Мужские (высокие 1,75 м).
- Женские (разновысокие 2,45 м верхняя и 1,65 м нижняя).
- Массовые (низкие).
- Универсальные.
Женские брусья дополнительно крепятся растяжками.
Перекладина
Перекладину часто называют турником. Представляет собой стальной стержень длиной 2,5 м и диаметром 28 мм. Он закрепляется на телескопической стойке, и высоту его можно менять в зависимости от роста тренирующегося. Для устойчивости снаряд крепится четырьмя растяжками.
Поскольку в ходе тренировок перекладина должна выдерживать очень большие нагрузки, при ее производстве используется высококачественная рессорная сталь.
Турники подразделяются на:
- Соревновательные.
- Универсальные.
Кольца
Это подвижный инвентарь для акробатики, состоящий из двух колец, двух кожаных ремней для крепления и двух тросов. Кольца производятся из твердых пород дерева, имеют диаметр 18 см и толщину 2,8 см.
Согласно установленным требованиям, тросы для колец должны закрепляться на уровне 5,75 м от пола, а кольца на уровне 2,75 м.
Бревно
Бревно это чисто женский снаряд. Представляет собой горизонтальный деревянный брус длиной шириной 10 см и длиной до 5 м. Стандартная высота снаряда 125 см.
Производится из хвойных пород дерева, сверху покрывается твердым шпоном и материалом, предотвращающим скольжение. Для предупреждения травматизма края бревна делаются закругленными. Укрепляется такой инвентарь для акробатики на регулируемых стойках с фиксированными амортизаторами.
Конь
Конь имеет корпус размерами 1,6 м х 0,35 м. Изготовлен он из дерева, обшитого сверху тремя слоями:
- Войлок или резина.
- Мешковина.
- Кожаный чехол.
Снаряд должен иметь высокую устойчивость, поэтому опоры, которые называются ноги, изготовлены из металла и расставлены очень широко. Может иметь на корпусе две деревянные ручки.
Высота коня регулируется:
- Для женщин 1,2 м.
- Для мужчин 1,35 м.
- Универсальный от 0,9 до 1,35 м.
Маты
Используются как страховочный инвентарь для акробатики. Они смягчают удары при падениях и соскоках с различных гимнастических снарядов. Изготавливаются из парусины, льняных и хлопчатобумажных тканей и набиваются поролоном, ватой и губчатой резиной. Для обтяжки применяют натуральную или искусственную кожу.
Маты могут иметь два стандартных размера: 2 х 1 м или 2 x 1,25 м. Толщина изделия согласно требованиям безопасности составляет 6,5 см.
При проведении юношеских соревнований используются поролоновые маты. Однако при взрослых состязаниях использование такого инвентаря запрещено в этом случае применяются изделия с резиновой набивкой.