Кикбоксинг. Виды и правила. Экипировка и ринг. Особенности

Кикбоксинг в настоящее время выступает одним из самых известных и распространенных видов единоборств. Он объединяет в себе элементы техники различных школ: восточной, английской и французской, в которых представлены удары не только руками (боксинг), но и ногами (кик).

Историческая справка

Распространение кикбоксинга началось из Соединенных Штатов и стран Западной Европы в 1960-1970 х гг. Прародителем данного вида единоборства считают Чака Норриса, который и придумал ему название. Поначалу новое направление базировалось на ударных техниках каратэ и английского бокса, затем в него вошли элементы тхэквондо и тайского бокса. В 1970-х гг. в Америке существовало огромное количество школ, каждая из которых представляла отдельный стиль ведения боя. Они отличались правилами, что затрудняло проведение соревнований между их представителями. По этой причине в 1974 г. были организованы состязания под названием All Style Karate, которые проходили по единому регламенту, который стал, можно сказать, первым сводом унифицированных правил новой дисциплины. Атлеты выступали в 4-х категориях, различавшихся по весу.

До 1985 г. кикбоксинг развивался наиболее активно, во многих городах Америки и Европы проводились соревнования. Его популяризации способствовал и кинематограф в этот период времени на экраны вышло огромное количество фильмов о бойцах и турнирах. В 1985 г. на международную арену получили доступ представительницы прекрасного пола.

В 1990 г. новый вид единоборств был официально признан в Советском Союзе. Была учреждена Всесоюзная Федерация кикбоксинга, которая стала членом Европейской ассоциации кикбоксинга.

Современный кикбоксинг и его виды

После формирования нового направления как отдельной разновидности единоборств в нем выделилось 2 ведущие школы: американская и японская.

Американская разновидность произошла, главным образом, от восточных боевых искусств, таких как тхэквондо и каратэ-сетокан. Но правила этих дисциплин ограничивали силу удара, и зрелищность поединков была весьма низкой. Поэтому правила были изменены теперь допускался полный физический контакт противников, а также удары ногами, попадания по голове. Такой стиль ведения боя получил название Full-Contact karate (полноконтактное каратэ), хотя используемая техника в традиционном каратэ была не допустима. Это обстоятельство вызывало недовольство представителей классических школ каратэ, и вскоре новый стиль ведения боя был назван по-другому кикбоксинг. А словосочетание Full-Contact стало использоваться для одного из его разделов.

Читайте также:  Тренажер твистер. Устройство и назначение. Плюсы и минусы

Датой утверждения американского кикбоксинга как официальной спортивной дисциплины считается 1974 г., когда начала свою работу первое национальное сообщество PKA (Professional Karate Association). А через 2 года была организована Европейская ассоциация кикбоксинга – WAKO.

В основу японской школы была положена техника тайского бокса Муай-Тай. Но в отличие от него, новое направление запрещало удары локтями. Такие приемы были очень болезненными и наносили серьезные травмы, вследствие которых бои часто заканчивались раньше времени. Японский кикбоксинг использовал также другую систему подсчета очков: за удары руками и ногами присуждалось одинаковое количество баллов.

Японская школа окончательно оформилась к 1970 г. и в настоящее время получила широкое распространение по миру, особенно в Голландии, считающейся центром кикбоксинга.

Правила ведения боя

В самом начале развития единоборства бойцам дозволялось все: подножки, захваты, броски, удары в любую часть тела. Но со временем формат соревнований претерпел ряд изменений.

Прежде всего, было сформулировано так называемое правило восьми ударов, согласно которому бойцу необходимо было выполнить 8 ударов ногами в ходе одного сражения. Затем это количество было уменьшено до 6. Затем были введены весовые категории для того, чтобы уравнять шансы атлетов на успех и сделать состязания более объективными. Победителя в каждом весе выявляли в рейтинговых поединках. Тот, кто одержал победу большее количество раз, получал право сразиться с действующим чемпионом.

Современный кикбоксинг регламентируется следующими основными правилами:

  • Сражение бойцы ведут на ринге.
  • Количество и продолжительность раундов определяется с учетом возраста (юноши 12-14 лет 2 раунда по 1 мин., юноши 15-16 лет 3 раунда по 1,5 мин., взрослые спортсмены 3 раунда по 2 мин.). После каждого раунда предоставляется минутный перерыв. За титул чемпиона бой длится 12 раундов.
  • Все удары руками производятся кулаком в перчатке.
  • Победителя выявляют одним из следующих способов: по максимальному количеству баллов, по большему мастерству, в связи с нокаутом или неспособностью соперника к дальнейшему сражению, невыходом оппонента на ринг, отказом противника от продолжения схватки или его дисквалификацией, по решению коллегии судей.

Кикбоксинг предусматривает ряд разрешенных и запрещенных ударов. К первым относятся:

  • Удары руками и ногами выше пояса.
  • В боковые и передние части головы, закрытые шлемом.
  • Подсечки по ступням.
Читайте также:  Характеристики фитнес-браслета Honor Band 5, плюсы и минусы модели

Попадания по плечам и рукам и те, что выполнены с нарушениями, не засчитываются.

Запрещается бить противника:

  • Открытой рукой, запястьем или предплечьем.
  • Головой.
  • Коленом.
  • По ногам.
  • По спине и затылку.
  • Ниже пояса.

Не разрешается толкать соперника, наступать ему на ноги, бить его после остановки боя или после нокаута.

За ходом поединка следит судейская бригада. Она комплектуется судейской комиссией Федерации кикбоксинга, а утверждает ее организатор состязаний. В нее включаются: главный судья и его заместители, секретарь, рефери на ринге, а также представитель организатора со специальной судейской категорией.

Экипировка для боя

В связи с высокой вероятностью получения травмы кикбоксинг обязывает атлетов надевать защитное снаряжение:

  • Шлем, закрывающий верхнюю часть головы, затылок, лицо и шейные позвонки.
  • Перчатки, различающиеся по массе: 10 унций для спортсменов до 75 кг и 12 унций для остальных.
  • Эластичные бинты шириной до 5 см и длиной до 2,5 м, которыми обматываются кисти рук.
  • Фут – специализированный защитный аксессуар для стопы толщиной до 1 см.
  • Щитки на голени из нетвердых материалов.
  • Капа приспособление для защиты рта и зубов.
  • Защита для паха, груди (для женщин).

Форма одежды кикбоксера состоит из шорт или штанов.

Ринг для кикбоксинга

Поле битвы имеет квадратную форму со стороной 5-6 м. Со всех сторон она ограничивается канатами, имеющими толщину 3-5 см., которые закрепляются на 4-х стойках. Поверхность площадки должна быть ровной, укрепленной и не пружинящей. В углах располагаются табуретка для бойца, емкость с водой и урна для ватных тампонов. Болельщики размещаются на расстоянии более 3 м от ринга.

Кикбоксинг – очень зрелищный вид единоборства, благодаря чему он и снискал себе мировую популярность. Число его поклонников увеличивается год за годом. Бойцы демонстрируют на ринге самые неожиданные приемы и внезапные атаки, а накал страстей среди болельщиков доходит до предела. Мастерство ведения боя и умение завести толпу достигается спортсменами годами, в итоге долгих, напряженных тренировок, высочайших нагрузок и неоднократных травм.

Оцените статью
Сайт о здоровом и спортивном образе жизни и все что может помочь заниматься спортом