Киокушинкай (кекусинкай). Правила и особенности. Плюсы и минусы

Киокушинкай (кекусинкай) в дословном переводе означает общество высшей истины. Это контактный стиль каратэ, появившийся в 1950-х гг благодаря мастеру Масутацу Ояма. Этот вид единоборства считается одним из самых сложных и жестких, но при этом он пользуется наибольшей популярностью в мире.

Создавая кекусинкай, Ояма стремился противопоставить его бесконтактным стилям, и ему это удалось. Дисциплина сразу показала свою мощь на спортивном татами, на мировых чемпионатах, а также послужила базой для множества других видов каратэ. Развитию единоборства способствовали многие спортивные организации, в том числе и Олимпийское движение.

Правила и особенности киокушинкай

Схватка между спортсменами носит название кумите, что в переводе с японского означает поединок. Кумите отличаются зрелищностью, поскольку запрещают удары руками только по голове и удары в пах, а количество защитной экипировки минимально. Бои насыщены разнообразными ударами ногами и руками, которые выполняются мощно и эффектно, потому на состязаниях по кекусинкай всегда присутствует огромное количество болельщиков.

Площадка для спарринга (додзе) имеет форму квадрата со стороной 8 м. Ее поверхность устлана матами. Бойцы выходят на площадку с противоположных сторон и становятся лицом к главному судье. Участник, вызванный первым, надевает красную повязку и располагается справа от рефери. Тому, кого вызвали вторым, полагается белая повязка и место слева от судьи.

Экипировка спортсменов состоит из:

  • Кимоно белого цвета (доги), отличающееся длиной рукава (до локтя).
  • Пояс в соответствии с квалификацией.
  • Защита паха (для мужчин) и груди (для женщин).
  • Шлем.
  • Перчатки.

Другие защитные аксессуары могут использоваться только по рекомендации врача и с разрешения главного судьи.

На турнире присутствует 4 судьи и рефери. Последний находится на додзе, около бойцов. Обычно он одет в черные брюки, рубашку темно-синего цвета, а на шее желтый галстук-бабочка. Также, как и спортсмены, он выходит на площадку босиком. Каждый из судей, включая рефери, имеют право голоса при определении результатов поединка.

Читайте также:  Спортивная обувь. Виды и применение. Как выбрать и особенности

Выйдя на площадку для кумите, спортсмены выполняют ритуальные поклоны, цель которых выразить уважение судье, тренеру, сопернику и символам единоборства.

Продолжительность поединка зависит от категории бойцов:

  • 3 мин. для мужчин.
  • 2 мин. для женщин.
  • 1,5 мин юниоры.

Правилами киокушинкай предусмотрена возможность назначения судьей дополнительного времени боя (до 2 мин.). Это происходит в случае, если по завершению поединка победитель не выявлен.

Разрешенные и запрещенные ударыУчастникам поединка разрешается выполнять следующие технические приемы:

  • Удары руками, локтями по корпусу и ногам противника.
  • Коленом и ногами по ногам, корпусу и по голове.
  • Ногами с разворота.

Кекусинкай запрещает:

  • Бить руками по голове и шее противника.
  • Выполнять удары головой в лицо.
  • Бить в пах.
  • Захватывать ноги, руки, шею соперника, а также его одежду.
  • Производить удары в коленный сустав и позвоночник.
  • Толкать оппонента руками.
  • Добивать упавшего противника.
  • Атаковать из положения лежа.

Кроме того, недопустимо драться, опустив вниз голову.

За использование запрещенных приемов, разговоры в процессе боя, за грубое и неспортивное поведение боец получает предупреждения. Таковых предусмотрено 4: устное, первое, второе; предпоследнее и последнее, влекущее дисквалификацию.

Победителя кумите выявляют одним из следующих способов:

  • В результате чистой победы (оценка иппон).
  • Присуждением половины победы (оценка вадза-ари) дважды.
  • По решению судейской коллегии (хантэй).
  • В результате неявки или дисквалификации одной из сторон.

Чистая победа присуждается бойцу, если:

  • Он применил допустимый прием, тем самым лишив соперника возможности продолжать схватку.
  • Его оппонент отказался от продолжения кумите.
  • В ходе одного поединка он дважды получил оценку вадза-ари.

Половина победы объявляется в следующих случаях:

  • Если атлет применил допустимый прием, который нарушил боеспособность противника, но последний вернулся в боевую стойку в течение 5 сек.
  • Если оппонент открыто уклоняется от сражения.

Хантэй, или победа по решению судейской коллегии, объявляется, если за отведенное на поединок время победитель не установлен. В этом случае судьи проводят голосование и выявляют чемпиона по большему количеству голосов.

Критериями принятия решения выступают такие показатели, как:

  • Эффективность продемонстрированных ударов.
  • Активность в ходе схватки.
  • Уровень физической и технической подготовленности.
  • Разнообразие используемых приемов.
  • Явное техническое преимущество по силе, точности и скорости.
  • Число нарушений и предупреждений.
Читайте также:  Камоги. Правила и соревнования. Особенности и история

Если при этом один из участников имеет оценку вадза-ари, коллегия присуждает первенство ему. При наличии предупреждений у бойцов побеждает тот, у кого их меньше. Если один из участников не нарушал правила, то первенство присуждается ему.

Система поясов

Квалификационные уровни в киокушинкай подразделяются на ученические (кю) и мастерские (даны). И тех, и других предусмотрено по 10, и каждому соответствует пояс определенного цвета с поперечными полосами или без них.

  • 10-й кю белый пояс.
  • 9-й белый с полоской голубого цвета.
  • 8-й – голубой.
  • 7-й голубой с желтой полосой.
  • 6-й – желтый.
  • 5-й желтый с зеленым.
  • 4-й – зеленый.
  • 3-й зеленый с коричневой полоской.
  • 2-й – коричневый.
  • 1-й коричневый с золотым.

Все 10 данам полагается черный пояс, который означает мудрость. На него нашиваются полоски золотого цвета в количестве, соответствующем дану. Мастер 10 уровня носит пояс красного цвета.

Для получения более высокого уровня необходимо сдать аттестационный экзамен, который включает в себя:

  • Тесты на знание базовой техники, теории и философии каратэ.
  • Выполнение ката упражнений на выносливость и силу.
  • Кумите.

Между аттестациями предусмотрены определенные промежутки времени. В разных федерациях они разнятся, но есть одно главное правило: чем выше уровень, тем больше времени должно пройти между экзаменами. Кю и даны присваиваются на всю жизнь и могут быть сняты только за серьезное дисциплинарное нарушение.

Символ киокушинкай

Именуется Канку (созерцание неба) и происходит от соответствующего упражнения (ката). В этом упражнении боец поднимает руки вверх, проводя ими по кругу. Точки в Канку это пальцы, толстые секции запястья, а центр это бесконечность. В 1950-х гг. данный символ был принят Международной организацией кекусинкай, но в настоящее время существует несколько Федераций, курирующих различные стили, а потому Канку утратил свой объединяющий смысл.

Плюсы и минусы

Хотя данный вид единоборства признан наиболее жестким, он имеет большое количество достоинств, благодаря которым и заслужил мировое признание.

К основным из них можно отнести:

  • Философия, базирующаяся на уважении к противнику, отсутствии агрессии, а также применении силы и технических навыков только в случае необходимости (например, при угрозе жизни и здоровью).
  • Отличная постановка ударов ногами. Каратисты способны с успехом противостоять представителям кикбоксинга, муай-тай и других единоборств. Причем приобретенные технические навыки остаются у спортсмена на всю жизнь.
  • Эффективность используемых комбинаций. При наличии хорошего тренера, способного поставить бойцу технику ударов конечностями, каратист может продемонстрировать великолепную комбинаторику рук и ног.
  • Прекрасная физическая подготовка. Поскольку на тренировках каратистов большое внимание уделяется упражнениям на развитие силы, выносливости, скорости и реакции, все бойцы киокушинкай отличаются развитой мускулатурой и великолепной физической формой. А в результате того, что удары в спаррингах приходятся на разные части тела, мышцы становятся крепкими, способными выдерживать воздействие любой силы.
Читайте также:  Бэкпэкинг. Принципы и экипировка. Плюсы и минусы. Особенности

К минусам дисциплины можно отнести:

  • Высокую вероятность получения травмы. Впрочем, это относится к любому контактному единоборству. Чаще всего бойцы уходят с татами в синяках и ссадинах, но возможны и более серьезные увечья. Особенно это имеет место на соревнованиях международного уровня.
  • Силовой аспект. Постоянные удары по корпусу не слишком подходят для людей с низким болевым порогом, а также для девушек, которые особенно рискуют отбить себе все прелести. Кекусинкай, как любой силовой вид спорта, требует психологической закалки и большого терпения.
  • Платная основа. Занятия киокушинкай не входят в перечень ДЮСШ, а потому не финансируются государством. Тем, кто желает видеть свое чадо каратистом, придется нести затраты на экипировку, а также оплачивать все предстоящие поездки на турниры.

Тем не менее, достоинства этой дисциплины явно превосходят его недостатки. А потому многие спортсмены останавливают свой выбор именно на киокушинкай. Он позволяет подготовить крепких бойцов, не уступающих по физической силе и технике представителям других видов боевых искусств.

Оцените статью
Сайт о здоровом и спортивном образе жизни и все что может помочь заниматься спортом