Кудо. Правила и соревнования. Особенности и плюсы. Экипировка

Кудо восточное боевое искусство, возникшее относительно недавно. Зародившись в Японии, оно быстро распространилось по планете и обрело популярность в странах Европы. Единоборство еще называют искусством ведения реального боя, поскольку в поединках спортсменов воспроизводятся ситуации настоящего сражения. При этом строго соблюдаются принципы честной борьбы и уважения к противнику. А регламент соревнований и защитное снаряжение снижает риск получения травм в виде переломов и сотрясений мозга.

Историческая справка

Годом рождения кудо считается 1981, когда был открыт первый тренировочный зал. Его родоначальником стал Адзума Такаши, объединивший технику различных существующих стилей: бокса, каратэ, муайтай, дзюдо. Согласно философии учителя, важнейшие качества воина уверенность в себе и честность.

Буквально сразу, после появления единоборства, были организованы первые соревнования. Динамичные поединки покорили зрителей. И неудивительно, ведь бойцам разрешалось использовать самые разные приемы: удары любой частью тела, удушения, захваты, воздействие на болевые точки. Вскоре Такаши издал учебное пособие по кудо, которое могли использовать все желающие освоить новый вид борьбы.

С 1985 г. началось распространение единоборства сначала по Японии, а потом по миру. Уже через год прошел мировой чемпионат. А в 2001 г. название кудо стало официальным. Его создатель объяснил значение двух составляющих его иероглифов: ку пустой, до путь, а вместе путь пустоты.

С 1981 г. действует Международная федерация со штаб-квартирой в г. Токио. Количество ее участников в настоящее время превышает 80. Национальные федерации созданы в разных уголках земного шара. С 1994 г. ведет свою работу федерация в нашей стране.

Правила и техника

Ведение боя подчинено строгому регламенту. Несмотря на то, что спортсмены вправе использовать самые разнообразные приемы, многие действия запрещены это зависит от категории сражающихся. По общему правилу не разрешается бить противника в спину, по горлу, затылку, а также по суставам на излом. Бить в пах можно только в том случае, если разница категорий бойцов составляет 20 единиц. Запрещается также выполнять одновременно захваты и удары в стойке, которая именуется цуками. В течение поединка можно дважды перейти в партер и там использовать удушающие и болевые приемы. Количество цуками не регламентировано, если ее продолжительность не превышает 10 сек.

Читайте также:  Стрит на велосипеде. Велосипеды и снаряжение. Трюки и особенности

Продолжительность схватки составляет 3 мин. За ней наблюдает коллегия судей, которая включает в себя:

  • Рефери или сюсина, который находится рядом с бойцами, контролирует их и оценивает бой.
  • Главного бокового судью (фокусюсин).
  • 3 боковых (фокусин).
  • Секундометриста, контролирующего продолжительность схватки.
  • Секретаря, ведущего протокол.

Как и противники, судьи выходят на площадку для соревнований без обуви. Они должны иметь установленную форму одежды и соблюдать этикет.

Кудо предусматривает разделение спортсменов на 3 категории по полу и возрасту:

  • Мальчики/девочки от 12 до 15 лет.
  • Юниоры/юниорки 16-17 лет.
  • Мужчины/женщины от 18 лет.

Дети, не достигшие 12-летнего возраста, к участию в состязаниях не допускаются.

Система оценокБыла введена в 2017 г. и является восьми балльной:

  1. Иппон 8 баллов. Это нокдаун, длящийся более 4 сек., отказ противника от дальнейшего сражения или самовольный уход с татами спиной к победителю, добровольное признание поражения (произносится слово маита).
  2. Вазари 4 балла: нокдаун в течение 2-4 сек., отказ противника от схватки через 6 сек., уход с татами спиной к победителю.
  3. Юко 2 балла. Начисляется за 2-секундный нокдаун, игнорирование соперником атаки, уход с татами.
  4. Кока 1 балл. Присуждается в случае, если: соперник потерял равновесие в результате атаки, выполнен бросок с амплитудой, использована эффективная техника, боец обозначил добивание киме).

На исход поединка влияют также хансоку – штрафные баллы, присужденные судьями противнику. Победителя определяют не только по очкам, но и по техническому превосходству.

Разрабатывая технику, Адзума Такаси выбрал из существующих боевых систем мощнейшие приемы и удары. Благодаря этому противник может быть повергнут буквально за пару секунд. Так, удары руками заимствованы из бокса, коленом и локтями – из муай-тай, ногами из каратэ, а удушающие приемы и броски – из дзю-до и самбо. Особенность этого боевого искусства заключается и в том, что в нем могут состязаться представители других единоборств. Главное, чтобы они прошли специальную подготовку по правилам кудо.

Снаряжение и экипировка

Тренировки спортсменов проходят в обычных залах для борьбы, пол которых застилается матами. Соревнования проводятся на татами, аналогичном тому, что предназначен для каратэ и дзюдо.

Читайте также:  TRX тренировки. Польза и противопоказания. TRX петли и особенности

Защитное обмундирование бойца состоит из:

  • Защитного шлема с прозрачной маской.
  • Нагрудника кираса, обязательный для девушек и женщин.
  • Защиты голеней (для мальчиков и юниоров).
  • Кентосапотов накладок на руки (необходимы для всех).
  • Пахового бандажа (используют женщины, девочки и юниоры).
  • Капы (защиты для челюсти, обязательной для всех).
  • Бинтов, наматываемых на кисти рук (длина составляет 1,5 м).

Защитное снаряжение надевается под одежду. Формой для состязаний является доги специальное кимоно для кудо. Оно может быть белым или синим и обязательно сертифицируется Международной федерацией.

Система поясов

Единоборство предусматривает 10 ученических уровней (кю) и 10 мастерских (дан). Для каждого из них предназначается пояс определенной расцветки. Ученические ступени с 10 по 5 называются гакусэй, а с 4 по 1 сэмпай, или старший ученик. Цвета поясов каждой из ступеней представлены на рисунке ниже.

Мастера также носят соответствующие пояса с учетом разряда. Их пояса черные и украшены золотыми полосами. Число полос соответствует разряду.

Все пояса изготавливаются на заказ в Японии. Они имеют равную ширину, вышивку в виде иероглифов с именем обладателя, а также эмблему боевой системы. Достижения ученика обозначаются нанесением на пояс специальных полосок. Все пояса изготавливаются на заказ в Японии.

Польза занятий

Те, кто профессионально занимаются кудо, утверждают, что полученные навыки могут иметь прикладной характер. Причем боец одинаково хорошо сражается как в стойке, так и в партере. Из этого боевого искусства можно перейти в другие, в том числе в самбо или армейский рукопашный бой, где большое значение имеет эффективность используемой техники. Навыки позволяют в короткое время осваивать даже самые трудные приемы.

Обучение этому боевому искусству особенно полезно для детей. Начинать занятия можно уже с 7 лет. Это позволит ребенку освоить приемы самозащиты, а также благоприятно отразится на его здоровье:

  • Мышцы станут крепче. Особенно это касается мускулатуры спины и бедер.
  • Ребенок научится быстро бегать и высоко прыгать.
  • Укрепится вестибулярный аппарат и чувство баланса.
  • Не возникнет проблем с лишним весом и работой внутренних органов.
Читайте также:  Шоссейные гонки на мотоциклах. Виды и соревнования. Особенности

Большое значение для развития личности имеет обучение дисциплине. Каждая тренировка начинается с приветствия тренера и других учеников, дети учатся взаимному уважению. Кроме того, в результате занятий повышается концентрация внимания, что благоприятно влияет на учебу.

Многие родители боятся отдавать своих детей в кудо, опасаясь травм. Необходимо отметить, что вероятность получения увечья здесь сводится к минимуму благодаря защитному снаряжению. Если верить статистике, наибольшую опасность представляет футбол, нежели единоборство. Кроме того, на тренировках постоянно присутствует учитель, который контролирует применение приемов и при необходимости останавливает юных спортсменов.

Философия боевой системы основана на дзен восприятии окружающего мира посредством медитации. Эта практика способствует достижению духовного равновесия и просветления сознания. Ученики, осваивающие не только боевые техники, но и духовные практики, избавляются от излишней агрессии, становятся эффективнее на татами и успешнее в жизни.

Оцените статью
Сайт о здоровом и спортивном образе жизни и все что может помочь заниматься спортом