Мини футбол (футзал). Правила и тренировки. Экипировка

Мини футбол или футзал альтернатива классической игре, предназначенная для помещений. Она отличается правилами, размерами поля, требованиями к инвентарю и форме игроков.

История дисциплины

Родиной такого варианта игры считается Бразилия, а его появление относят к 1920 г. В Европе же первыми играть в мини футбол стали австрийцы в 1958 г. Основоположником стал тренер австрийской футбольной сборной Йозеф Аргауэер. Понаблюдав за игрой бразильцев в спортзале, он был настолько впечатлен, что через некоторое время выступил организатором ряда матчей на своей Родине.

Этот эксперимент вдохновил многих, и вскоре игра распространилась в Голландию, Испанию, Италию. Как спортивная дисциплина утвердилась в середине 1970-х гг. Так, в Голландии в 1968-69 г уже прошли национальные чемпионаты. А первые межнациональные соревнования состоялись в 1974 г. в Риме. В 1986 г. принимающей стороной выступил Будапешт: там провели матч по аналогии с мировым чемпионатом. В 1988 были разработаны и введены унифицированные правила. А именно Чемпионат мира состоялся впервые в 1989 г. в Голландии. Первенство в нем одержали бразильцы, что, впрочем, неудивительно.

Постепенно мини футбол приобрел популярность и в других государствах. В России состязания по нему регулярно проходят, начиная с 1972 г.

Всемирная ассоциация мини футбола сформировалась в 2002 г. Ее штаб-квартира располагается в г. Асунсьон (Парагвай). В ведении ассоциации находится FIFUSA межнациональная организация, отвечающая за организацию и проведение чемпионатов, пропаганду и развитие дисциплины. В каждом государстве функционируют свои федерации мини футбола, занимающиеся решением всех возникающих вопросов.

Состязаниями высшего уровня по футзалу является, конечно, Чемпионат мира. Он проводится один раз в 4 года под эгидой FIFA. Участвуют в нем мужские сборные всех стран. Как уже говорилось, первый чемпионат выиграла Бразилия. Ее сборная получила титул чемпиона и в двух последующих чемпионатах. А вот на Чемпионате 2016 г. сборная Бразилии осталась вовсе без медалей.

Читайте также:  Свод правил для безопасной езды на велосипеде, основные сигналы рукой

Правила игры в мини футбол

В любой стране имеются свои нюансы в правилах игры. Но существуют общепринятые положения, утвержденные на международном уровне.

Так, в мини футбол играют 2 команды численностью по 5 человек вместе с вратарем. Вместе с запасными количество участников может доходить до 12 с каждой стороны. Количество замен за игру не регламентируется. В ходе матча можно менять игроков в любое время, даже если мяч в игре. Это правило получило название летучая замена.

Основные положения мини футбола:

  • Игра начинается с жеребьевки, победитель которой получает право начать розыгрыш мяча либо выбрать себе половину площадки. В ходе перерыва соперники переходят на другие половины поля.
  • Игрок, касающийся мяча первым, обязан послать его на территорию оппонента.
  • Мини футбол устанавливает, что выбрасывание снаряда производится за боковой линией, но при попадании его в ворота гол не фиксируется.
  • Угловой удар выполняется по аналогии с обычным футболом.
  • От ворот ударить по мячу необходимо таким образом, чтобы снаряд вылетел за штрафную зону. Если он угодил в ворота, очко не присуждается. В штрафной зоне игрокам соперника находиться запрещено до тех пор, пока не будет выполнен удар.
  • Штрафной удар в игре будет назначен, если участник ударил противника, препятствовал ему вести мяч или играл при помощи рук. При допущении нарушений в штрафной зоне назначается пенальти.
  • Гол фиксируют и присуждают очко в случае, если снаряд проходит через линию ворот.
  • Ничья в игре возможна. Ее объявляют, если по итогам матча команды имеют равное число очков.

Требования к площадке

Поле для футзала имеет форму прямоугольника. Длина может варьировать от 25 до 42 м, а ширина от 15 до 25 м. (главное превышать длину ворот).

Размечается территориями линиями по 8 см в ширину. Центральная линия разделяет поле на две равные части, в ее центре отмечается точка, а вокруг нее круг радиусом 3 м.

Штрафную зону обозначают сектором 6-ти метрового радиуса.

Пенальти производят с особой отметки, расположенной в 6 м. Кроме того, в четырех углах поля имеются сектора радиусом 0,25 м.

Читайте также:  Автоспорт. Виды и соревнования. Правила и особенности

Ворота

Располагаются так же, как и в большом футболе, и имеют аналогичную конструкцию. Их ширина составляет 3 м, высота 2 м., а ширина 80 см вверху и 1 м внизу. Сетка крепится за стойками.

МячСнаряд для игры в мини футбол обладает существенными отличиями от того, что используется в классическом варианте:

  • Диаметр мяча может варьировать от 62 до 64 см, а вес от 400 до 440 г.
  • Снаряд обязан иметь внутреннюю прослойку из пены или полиэстера это повышает амортизационные свойства.
  • Давление внутри мяча должно быть таковым, чтобы упав с двухметровой высоты, он отпрыгивал не более, чем на 65 см.

Форма игроковОдежда участников матча должна исключать детали и аксессуары, способные травмировать человека. Форма подразумевает наличие:

  • Футболки.
  • Коротких шорт.
  • Гетр и щитовки.

Вратарь вправе надевать на игру длинные шорты, а его форма обязана иметь иную расцветку, нежели у остальных членов команды и арбитров. Нарушение правил обмундирования влечет удаление игрока с поля до того момента, пока его форма не будет соответствовать установленным требованиям.

Обувь футболистовЭто особый вид обуви, называемый бампами, который имеет следующие характеристики:

  • Плоская подошва с маленьким протектором, что обеспечивает хорошую сцепку с поверхностью. Производится она из полиуретана, может содержать слой пены под стелькой, что уменьшает нагрузку на конечности.
  • Верх обуви выполняется из натуральной кожи и различных синтетических тканей высокой прочности. Последние нашивают на участках, наиболее часто принимающие удары.
  • Пятка и носок проклеиваются и прошиваются для увеличения долговечности кроссовок. На носке может присутствовать специальная вставка для предотвращения травмы пальцев ног.

Как проходят тренировки

Мини футбол на поле это показательный этап длительного тренировочного процесса. Но до этого момента футболисты и тренер вкладывают много сил в формирование необходимых навыков.

Профессиональная подготовка игроков включает следующие основные этапы:

  • Разминка. Обязательна для всех, независимо от роли на поле и степени профессионализма. Она длится около 30 мин. и предназначена для разогрева мускулатуры. Основные упражнения разминки это бег трусцой, наклоны и растяжка.
  • Силовая тренировка. На этом этапе выполняются отжимания, подтягивания, бег на скорость на короткие дистанции, прокачка пресса.
  • Работа с мячом. Подразумевает оттачивание техники, а именно: набивание мяча, его ведение на скорости, пас коллеге, удар по воротам и т.д.
  • Тактическая тренировка. Это практический этап, в ходе которого игроки отрабатывают свои роли на поле и учатся взаимодействовать с остальными членами команды. Все комбинации требуется довести до автоматизма и обеспечить слаженную игру.
  • Тренировочный матч. Это короткая игра между участниками одной команды в конце занятия.
  • Заминка. Предназначена для расслабления мышц и нормализации дыхания. Упражнением для заминки может стать медленная пробежка по залу.
Читайте также:  Обзор основных видов и лучших моделей сумок для бега, нюансы выбора

Каждый тренер имеет в своем арсенале наиболее эффективные упражнения для каждого этапа. Он организует тренировочный процесс, ориентируясь на свои тактические навыки и индивидуальные способности каждого из своих игроков.

Оцените статью
Сайт о здоровом и спортивном образе жизни и все что может помочь заниматься спортом