Перетягивание каната. Правила и оборудование. Особенности

Перетягивание каната многими воспринимается как забава или составляющая детских эстафет. Однако оно выступает самостоятельной спортивной дисциплиной со своими правилами и разнообразными нюансами. В нем даже предусмотрена дисквалификация для игроков, нарушающих правила.

Как появилось перетягивание каната

Своими корнями дисциплина уходит в античную эпоху, к различным культам и ритуалам. Точное место появления не установлено, но и в Индии, и в Корее, и в Бирме, и на Гавайях археологи находят подтверждения того, что там было распространено перетягивание каната.

В странах Азии были популярны состязания между деревнями. Они имели мистический смысл символизировали борьбу зла и добра. Поэтому соревнования часто приурочивали к ритуальным мероприятиям: похоронам или заговорам на урожай. Например, одна команда представляла дождь, а другая засуху, и от победы той или иной зависело, какой будет погода летом.

В древности существовало множество способов перетягивания каната. Например, в Корее люди держали друг друга за пояс и тянули. А в Афганистане перетягивали не канат, а доску. В Канаде спортсмены занимали положение сидя, а канат был коротким. Подниматься при этом запрещалось. В некоторых государствах перетягивание каната было не командным спортом, а единоборством.

В странах Европы оно получило распространение в первом тысячелетии нашей эры. Существуют легенды, в которых это соревнование называется Игрой силы.

Времена менялись, ритуалы и обычаи канули в лету, а перетягивание стало спортивной дисциплиной со своими правилами. Произошло это в 15 в. Первыми стали проводить соревнования Англия и Франция. Сформировались правила, согласно которым в команду стали набирать спортсменов со сходными физическими данными.

В нашей стране перетягивание каната выступает народной забавой, известной из древности. На Руси с ее помощью тренировали силу и выносливость, воспитывали воинов, которым предстояло постоять за свою землю. Состязания были также приурочены к Масленице и другим массовым народным гуляньям.

Читайте также:  Техника выполнения склепки на турнике, советы по освоению упражнения

Основные правила

В современной дисциплине предусмотрено разделение спортсменов на категории по возрасту и весу. Возрастных категорий 3:

  • 15-18 лет.
  • 19-23 года.
  • Старше 23 лет.

При формировании команд учитывается вес спортсменов. Поэтому предусмотрено обязательное предварительное взвешивание без обуви.

В каждой команде должно быть 10 человек: 8 основных и 2 запасных. В ходе состязаний разрешена всего одна замена между схватками. Для нее предусмотрены следующие причины:

  • Тактический ход.
  • Получение спортсменом травмы.

Перетягивание каната состоит из двух схваток. Между ними предоставляется перерыв продолжительностью 6 мин.

В начале каждой схватки команды занимают стартовое положение с канатом в руках. При этом:

  • Разрешается брать канат только голыми руками, при этом ладони обращены вверх.
  • Канат должен располагаться между корпусом игрока и верхней частью его руки.

П сигналу судьи команды начинают тянуть канат каждая к себе. Проигрыш засчитывается тем, кто допустит пересечение контрольной линии крайней отметкой на канате. Об окончании схватки сигнализирует судья свистком и жестом руки в сторону победителя.

Правилами дисциплины предусмотрены определенные ограничения и запреты:

  • Спортсменам нельзя меняться местами и менять руки в ходе схватки.
  • Недопустимо применение любых средств, кроме канифоли, для повышения сцепления ладоней и каната.
  • Сдвигать метки на канате запрещено, в противном случае команда дисквалифицируется.
  • Падение игрока приводит к поражению команды.

Победу одерживает сборная, перетянувшая через центральную линию крайнюю отметку на канате. Первенство присуждается автоматически в случае дисквалификации соперников.

За победу в одной схватке команде начисляется 1 балл. Победа в матче со счетом 2:0 приносит 3 очка. Проигравшим баллы не начисляются.

За нарушение правил сборная получает предупреждение, даже если его допустил один участник. 2 предупреждения в ходе одной схватки влекут дисквалификацию.

Оборудование для соревнований

Перетягивание каната устанавливает определенные требованиях к экипировке и используемому инвентарю.

ОдеждаСпортсмены, участвующие в состязаниях, надевают:

  • Шорты.
  • Спортивную футболку (куртку).
  • Носки (можно гольфы).

По согласованию с судьями может применяться дополнительная защита ладоней и ремень поверх одежды. На спортсменах не должно быть никаких приспособлений, препятствующих скольжению рук или каната. Канифоль можно наносить только на ладони в присутствии судьи.

Читайте также:  Скейтборд. Виды и устройство. Как выбрать и катания. Начинающим

ОбувьМожет быть любой, удовлетворяющей следующим требованиям:

  • Без металлических носов.
  • С резиновой подошвой без шипов.

Укреплять обувь каким-либо способом нельзя. Разрешены подковы толщиной не более 6,5 мм и не выходящие за подошву. Видоизменять обувь недопустимо.

КанатДанный спортивный инвентарь должен иметь следующие параметры:

  • Длина от 33,5 м.
  • Окружность – 10 12,5 см.
  • На концах присутствует обмотка.
  • Нет узлов.
  • Имеется центральная отметка.

Разновидности состязанийПеретягивание каната происходит в различных форматах. Некоторые из них имеют официальный статус, например:

  • Один на один. Название говорит само за себя соревнуются только 2 участника.
  • Игра на выбывание. Состязаются несколько команд, проигравшая выбывает, а оставшиеся продолжают борьбу до победы. В таком состязании может участвовать любое количество команд.
  • Круговая игра. Максимальное число участвующих сборных 10. Одна сборная поочередно соревнуется с остальными. Победителя определяют по количеству выигрышей. Это самая популярная разновидность, позволяющая игрокам, особенно начинающим, набраться опыта и натренировать выносливость.

Маленькие хитрости

Освоить технику игры несложно:

  • Необходимо сразу ставить руки в удобную позицию, так как поменять их местами в дальнейшем не получится.
  • Ноги удобнее расположить на ширине плеч, ведущую поставить немного впереди.
  • Чтобы положение было более устойчивым, следует согнуть колени.

Главное правило – только хорошая, слаженная командная игра может обеспечить игрокам победу.

Несмотря на большое количество запретов и ограничений, существуют уловки, не противоречащие правилам, но увеличивающие шанс на победу. Вот несколько примеров:

  • Члены команды становятся по росту (от более низкого к более высокому). В результате канат равномерно вытягивается, а силы между участниками распределяются более рационально.
  • Спортсмен, стоящий ближе к отметке середины каната, в процессе схватки буквально ложится на спину. Ведь именно на него приходится основная нагрузка. Поэтому первым обычно ставят самого сильного и выносливого игрока.
  • Партнеры по команде становятся в шахматном порядке. Так тянуть канат удобнее.
  • Перетягивание каната выполняется малыми рывками. Чем чаще делаются рывки, тем лучше.
  • Сборная прочно удерживает канат, но не тянет его к себе. В результате противники устают, и у них легче вырвать победу.
Читайте также:  Скакалка. Виды и применение. Материалы и размеры. Как выбрать
Оцените статью
Сайт о здоровом и спортивном образе жизни и все что может помочь заниматься спортом