Прыжки на лыжах с трамплина. Снаряжение и трасса. Особенности

Прыжки на лыжах с трамплина увлекательный и зрелищный спорт, который по-английски именуют «ski jumping». Представляют собой разгон, толчок и полет в воздухе при помощи лыж и специально оборудованного трамплина. Прыжки с трамплина входят в состав лыжного двоеборья, а также являются самостоятельной соревновательной дисциплиной, развитием которой занимается Международная федерация лыжного спорта (FIS). Атлет, специализирующийся на прыжках с трамплина, испытывает целый набор ощущений от скорости и полета, который трудно сравнить с чем-либо другим.

История возникновения и развития дисциплины

Почти все дисциплины лыжного спорта берут свое начало на просторах Норвегии. Прыжки на лыжах с трамплина не стали исключением. Появились прыжки благодаря стремлению слаломистов преодолевать препятствия в виде возвышенностей. Им нравилось подпрыгивать и приземляться на снег, не снижая скорости.

Позже трамплины стали сооружать специально, а при прыжках фиксировали высоту полета лыжника. В 1840 г. состоялись первые состязания в этой дисциплине. На них, так же, как и в течение 28 лет после, результатом спортсмена выступала высота полета. И только потом стали фиксировать дальность приземления.

Бурного развития прыжки с трамплина не получили спортивный статус был получен лишь в 1920 г., когда ФИС утвердил их в программе Северных игр. С тех пор дисциплина вошла в состав национальных и международных состязаний, а также была представлена на первой зимней Олимпиаде. Здесь спортсмены состязались в прыжках с 70-метрового трамплина. Впоследствии высота была увеличена: в 1964 г. до 90 м., в 1992 г. до 120 м. Изменялись и другие критерии. Так, раньше приземление происходило на ровную поверхность и нередко было сопряжено с получением травмы. Чтобы уменьшить жесткость приземления, площадка для него была модифицирована в пологий спуск.

Читайте также:  Польза прыжков на скакалке для похудения, обзор программы тренировки

Регулярно проводятся Чемпионаты мира по данной дисциплине, где участвуют настоящие мастера техники полета.

Прекрасная половина человечества получила доступ к состязаниям по прыжкам с трамплина совсем недавно в 2000-х гг. Этому предшествовали многочисленные показательные выступления и даже судебные разбирательства.

В России прыжки на лыжах с трамплина получили известность в 20 в. Тогда же была изготовлена и первая конструкция горка из дерева, отталкиваясь от которой, лыжник подлетал на 12 м. На ее место вскоре пришел трамплин с уклоном, выполненный по европейскому образцу и оснащенный специальной площадкой, где разгонялись спортсмены. Была даже оборудована первая база для тренировки и обучения прыжкам на лыжах. Располагалась она под Питером.

Долгое время национальные первенства по прыжкам с трамплина имели исключительно развлекательный характер. Первые спортивные соревнования прошли в 1912 г. Но техника отечественных лыжников не дотягивала до их европейских конкурентов. Поэтому на международную арену российские спортсмены вышли лишь в 1950-х гг.

За всю историю прыжков на лыжах наибольшее количество золотых Олимпийских медалей на счету финна Матти Нюкянена и швейцарца Симона Аммана. А самым титулованным чемпионом мира в этом виде спорта стал поляк Адам Малыш.

Что представляют собой прыжки на лыжах с трамплина

Техника прыжка состоит из трех фаз:

  1. Разгон.
  2. Прыжок.
  3. Полет с приземлением.

Разгон производится на спуске с трамплина, а прыжок со специального стола отрыва. Судьи оценивают прыжки на лыжах с трамплина по качеству выполнения каждой из перечисленных фаз.

Во внимание принимается:

  • Положение тела спортсмена в полете.
  • Приземление без касания поверхности чем-либо, кроме лыж.
  • Дальность приземления.

Интересные факты:

  • Дальность прыжка оценивается с учетом высоты самого трамплина. Так, если его высота 70 м., то и приземлиться спортсмен должен не менее, чем в 70 м. Если его результат больше начисляются дополнительные баллы, если меньше отнимаются.
  • Оценки корректируются с учетом направления ветра: при попутном коэффициент завышают, ведь при этом спортсмену легче выполнить прыжок, а при встречном занижают, поскольку ветер препятствует полету.
Читайте также:  Велокросс. Принцип и польза. Кросс-байк и особенности

В полете ноги спортсмена располагаются в одной плоскости, но в момент приземления должны принять специально предусмотренное положение телемарк: одна выставлена вперед, а другая отведена назад. При этом ноги необходимо согнуть в коленях, колено отведенной назад конечности опустить вниз, а руки расставить выше плеч. За ошибки в выполнении телемарка снимаются очки. Приземляясь, необходимо как можно сильнее сблизить лыжи и держать их параллельно. Для этого требуется отличная координация движения и безупречное чувство баланса.

Трасса для прыжков

Прыжки на лыжах с трамплина происходят только в условиях зимы, при наличии снега. Поначалу было возможным использование только естественных возвышенностей, но теперь для лыжников готовят искусственные насыпи и сооружения. Вышки для прыжков оборудуют даже в крытых помещениях, чтобы сделать проведение тренировок и состязаний независимыми от природных и климатических условий.

Современные трассы для прыжков на лыжах представляют собой сложную конструкцию. Они включают в себя не только саму вышку, но и трибуны для зрителей, расположенные так, чтобы болельщики могли созерцать все фазы прыжка. Оборудование трасс отличается высокой технологичностью и качеством используемых материалов, что делает его доступным в любое время года. Больше всего подобных площадок имеется в Германии (не менее 300), что говорит о большом спросе на данную дисциплину в этом государстве.

Высота и модификация первых трасс не позволяли совершать прыжки больше, чем на 80 м. Но благодаря появлению в начале 21 в. «V-образного стиля» прыжка (положение ног атлета в полете в виде буквы V), вышки были переоборудованы под гораздо большую дальность полета.

Составные части трамплина таковы:

  • Площадка для старта.
  • Спуск для разгона.
  • Стол отрыва место, где происходит толчок для прыжка.
  • Склон для приземления с финишной прямой.

Высота трасс на сегодняшний день очень многообразна и варьирует от 20 м (учебная) до 185 (максимальная).

Экипировка и инвентарь

Прыжки на лыжах с трамплина предъявляют свои требования к снаряжению спортсмена и, прежде всего, к лыжам. Так, этот инвентарь принципиально отличается от лыж для бега: они шире и сильно загнуты в районе носа. Такая конструкция помогает маневрировать в состоянии полета и обеспечивает безопасную посадку. Крепления вмонтированы по центру полозьев для придания лыжнику необходимого баланса. Ботинки изготовлены из легких и гибких материалов, поскольку не должны затруднять отталкивание от стола отрыва, но при этом надежно фиксируют голень за счет своей высоты.

Читайте также:  Кронум. Правила и как играть. Мяч и поле. Особенности

Одежда лыжника как правило, комбинезон из синтетической ткани, плотно облегающий тело. Это способствует повышению аэродинамики. Могут использоваться пуховики и комбинезоны. Все элементы экипировки отличаются долговечностью, прочностью и износостойкостью. Кроме того, правилами соревнований не запрещается нанесение на них ярких узоров.

Обязательным элементом снаряжения спортсмена выступает шлем. А вот лыжных палок в этой дисциплине нет прыгуны производят спуск по трамплину с пустыми руками.

Прыжки на лыжах с трамплина динамично развивающийся спорт, собирающий огромное количество болельщиков. Число оборудованных трамплинов во многих странах не ограничивается одним десятком, что свидетельствует о популярности дисциплины. Спортсменов часто именуют «летающими лыжниками».

Оцените статью
Сайт о здоровом и спортивном образе жизни и все что может помочь заниматься спортом