Пятиборье (пентатлон). Виды и правила. История и особенности

Современное пятиборье берет свои истоки в античном мире. Тогда оно включало в себя бег, метание диска и копья, прыжки в длину и борьбу. Сегодня пентатлон состоит из конкура, фехтования, бега, плавания и стрельбы. В состязаниях участвуют как мужчины, так и женщины.

Немного истории

Комплекс спортивных дисциплин, включающий в себя верховую езду, владение шпагой и стрельбу из пистолета, стал применяться для обучения офицеров еще в 19 в. Первопроходцами в этой области стали шведы, а затем их опыт стали перенимать и другие страны. Этот комплекс был назван офицерское пятиборье. Из обучающей программы он выделился в отдельное направление и в 1912 г. был представлен на Олимпиаде, после чего вошел в состав Игр на постоянной основе.

В 40-х гг. 20 в. дисциплина была переименована в пентатлон. А в 1948 г. в столице Великобритании начал свою работу Международный союз современного пятиборья, переименованный через 40 лет в Международную федерацию. С 1949 г. по пятиборью стали проходить мировые чемпионаты. Самый первый из них состоялся в Стокгольме.

Долгое время первенство в международных соревнованиях традиционно одерживали шведы. Но с 1950 г. их потеснили атлеты из Венгрии и Советского союза. Они по нескольку раз подряд побеждали как в командном, так и в личном зачете.

Долгое время дисциплина считалась только для мужчин. Международные чемпионаты среди представительниц прекрасного пола стали проводиться с 1981 г. А на Олимпиаде женские команды выступают лишь с 2000 г.

Современная олимпийская программа значительно отличается от первоначальной. Длительность боя на шпагах сократилась с 3-х минут до одной, трасса для скачек сейчас имеет протяженность 0,6 км. Дисциплины в ходе состязаний могут чередоваться в любом порядке, но все проводятся в один день. В последнюю очередь атлеты соревнуются в кроссе и конкуре.

Читайте также:  Водный мотоцикл. Виды и устройство. Применение и как выбрать

Правила

Пятиборье оценивается по зачетной системе: баллы начисляются спортсменам за каждую дисциплину и затем суммируются. Максимальное количество очков для конкура 1200, а для остальных составляющих программы 1000. Если спортсмен превосходит установленный норматив, он зарабатывает дополнительные очки. Соответственно, при не достижении установленного результата он очки теряет. Атлет, заработавший максимальное число баллов, получает право стартовать первым при забеге.

Стрельба

Спортсмены стреляют из пневматического пистолета 4,5 мм по стационарной мишени, расположенной на удалении 10 м. Мишень имеет диаметр 155 мм и состоит из 10 концентрических кругов, пронумерованных от 1 до 10. В какой круг попадает атлет, столько очков он и зарабатывает за выстрел. Если он попадает в разделительную полоску между кругами, ему засчитывается больший результат.

Стреляют из положения стоя, держа пистолет одной рукой. И это довольно сложно, ведь несмотря на небольшую массу пистолета (1,5 кг) удерживать его в течение всего отведенного времени нелегко. А какие-либо устройства, поддерживающие руку с пистолетом при выполнении выстрела, недопустимы.

На подготовку к стрельбе отводится всего 2,5 мин. Еще 5 мин. предоставляется пятиборцу на ремонт пистолета, если он отказал во время стрельбы, после чего он продолжает производить выстрелы в течение дополнительного времени. Если имела место помеха со стороны противника, то атлет вправе претендовать на еще одну попытку. Для оценки результата применяются стрелковые очки в соотношении 172 стрелковых = 1 000 зачетных.

Плавание

Водная трасса имеет протяженность 200 м. Для ее преодоления используется вольный стиль. Старт происходит в соответствии с рейтингом спортсменов. Пятиборье устанавливает определенное соотношение времени и баллов в плавании: преодоление дистанции за 2:30 мин атлетами и 2:40 атлетками засчитывается в 1000 зачетных очков. За каждые 0,3 сек выше прибавляются дополнительно 4 балла, а за каждые 0,3 ниже столько же отнимается.

Два фальстарта или отсутствие касания стенки бассейна влекут наказание в виде 40 штрафных очков.

Фехтование

Спортсмены сражаются на шпагах друг с другом по круговой системе. Продолжительность боя до первого укола, максимальное время 1 мин. Целиться можно в любую часть тела противника, укол регистрируется при помощи специального оборудования. Если никто не нанес поражения, то выигрыш не присуждается никому.

Читайте также:  Польза для тела от езды на велосипеде, какие мышцы работают при этом

Спортсмен получает баллы в зависимости от числа выигрышей. Если он одержал победу в 70% поединков, он зарабатывает 1000 зачетных очков. Выигранный бой сверх норматива приносит 28 дополнительных баллов, а каждое поражение сверх лимита влечет снятие очков в таком же количестве.

Правилами установлены недопустимые действия пятиборца во время поединка, за которые снимаются очки либо происходит дисквалификация, например: повернуться спиной к оппоненту стоит 10 штрафных баллов, а подвергнуть его опасности минус 10 очков или отстранение от состязаний.

Кросс

Забег проводится на пересеченной местности или по дорожке стадиона. Это последнее по очередности испытание. Протяженность трассы 3 км (4 круга). По количеству очков, заработанных атлетами в предыдущих видах состязаний, определяется очередность старта каждого участника. Тот, кто занимает лидирующую позицию, стартует первым, затем бежит спортсмен, показавший второй результат и далее по тому же принципу.

По итогам забега сразу определяется победитель турнира, никакого пересчета очков больше не происходит. Допускается проведение и совместного старта. В этом случае 1000 зачетных очков приносит время 10 мин. для мужчин и 11 мин. 20 сек. для женщин. Меньший показатель времени добавляет баллы, а больший, соответственно, отнимает.

Конкур

В современном пятиборье предусматривается верховая езда с препятствиями на дистанции 350-450 м. Имеются двойные и тройные препятствия разной высоты шириной 1,5 м. Всего их 12. Пятиборцев делят на две группы, лошадей распределяют с помощью жеребьевки. На подготовку участников отводится 20 мин., в течение которых можно размяться, познакомиться со своим конем, сделать 5 пробных попыток преодолеть препятствие и т.п.

На преодоление трассы отводится определенное количество времени. Оно называется контрольным. Изначально за каждым участником признается 1200 очков, но по итогам скачек баллы могут сниматься. Например, если спортсмен не уложился в отведенное время, снимается по 4 балла за каждую дополнительную секунду. Если атлет повалил препятствие, минусуется 30 очков, не послушалась лошадь 40, упал сам всадник- 40 и пр. Превышение установленного лимита времени в два раза обнуляет результат выступления.

Читайте также:  Характеристики весов Xiaomi Mi Body Composition Scale, плюсы и минусы

Четыре вопроса о современном пятиборье

  • В каком возрасте можно начинать тренировки? В школы и секции детей принимают с семи лет. Но непосредственно пятиборьем они начинают заниматься с 10-летнего возраста. Первые три года проводится общая физическая подготовка и обучение плаванию. Можно приступить к занятиям и позже, но для зачисления потребуется сдать зачетные нормативы.
  • Существуют ли противопоказания? Как и в любом виде спорта да. Они включают в себя все те ограничения, которые установлены для занятий отдельными дисциплинами, входящими в пятиборье (бег, плавание и др.). Что касается физической формы, сверхъестественных требований нет. Но если человек не может пробежать трассу за отведенное время или отжаться положенное число раз, ему будет сложно попасть в профессиональный спорт.
  • Какая польза? Любая физическая активность благоприятно воздействует на человеческий организм. А здесь целых 5 различных дисциплин. Так, фехтование способствует развитию чувства дистанции, внимательности, реакции. Стрельба меткости, противостоянию стрессам. И так далее.
  • Есть ли рецепт побед? Как и в любом виде спорта, это труд, самодисциплина и целеустремленность. Пятиборье не случайно называется школой олимпийского резерва. Оно готовит спортсменов очень высокого уровня. Качества и навыки, формируемые в процессе тренировок, становятся нелишними в любой сфере не только спорта, но и жизни.
Оцените статью
Сайт о здоровом и спортивном образе жизни и все что может помочь заниматься спортом