Рогейн. Правила и соревнования. Начинающим и особенности

Рогейн представляет собой спортивную дисциплину, включающую в себя несколько направлений: бег, ходьба и езда на велосипеде. Он схож с ориентированием на местности, но есть отличия в правилах и задачах. Соревнования могут быть как индивидуальными, так и командными.

Немного истории

Рогейн появился в Австралии в 1976 г., но его предыстория началась в 1947, когда 5 спортсменов-туристов совершили суточное путешествие по лесистым горным склонам Донна Буанг (между Уобертоном и Харстбриджем, Австралия). Один из участников этого похода, Тед Ловегроув, в 1961 г. основал в Аделаиде Университетский Горный клуб, а спустя 2 года состоялись любительские пешие соревнования между университетами Мельбурна, Ньюкасла, Аделаиды и Монашским университетом. Впоследствии подобные состязания проходили регулярно в 1964-1968 гг.

Но как вид спорта рогейн отсчитывает свое существование с 1976 г., когда трое любителей-путешественников Род Филллипс, Гейл и Нейл Дэвис организовали крупный 24-х часовой поход. От первых букв их имен и образовалось название дисциплины.

К 1979 г. спорт в Австралии распространился настолько, что появилась необходимость в создании руководящей организации, которая представляла бы дисциплину не только внутри страны, но и на мировой арене. Такой организацией стала Австралийская Ассоциация Рогейна. На тот момент в нее вступил только один член Ассоциация Рогейна штата Виктория. Значение этого сообщества для спорта было очень большим: именно Ассоциация усовершенствовала правила и разработала стандарты международных состязаний.

В 1989 г. была сформирована Международная Федерация Рогейна, после чего дисциплина перестала быть любительской и получила официальный статус. Вскоре прошли и первые соревнования мирового уровня: рогейн в Альберте (Канада), а также Чемпионаты мира в Мельбурне, Западной Австралии, Колумбии и Канаде. В результате дисциплина получила известность в Европе и Соединенных Штатах. А в 2012 г. образовалась Федерация рогейна и в нашей стране.

Читайте также:  Как ребенку 12 лет научиться с нуля правильно подтягиваться на турнике

Современный рогейн и его виды

Задача спортсменов, участвующих в соревнованиях набрать как можно больше баллов за ограниченный временной интервал. Сделать это можно, отметившись на всех контрольных пунктах, указанных на карте. Казалось бы, то же самое, что в спортивном ориентировании, но это не совсем так. Рогейн отличается тем, что местонахождение всех контрольных пунктов заранее известно участникам. Спортсменам требуется лишь правильно построить свой маршрут, чтобы посетить все пункты и уложиться в установленное время.

В настоящее время соревнования делятся на 2 группы по времени и по способу передвижения спортсменов.

По времени, в течение которого участники должны отметится на всех контрольных пунктах, состязания подразделяются на:

  • Краткосрочные (3-5 ч)
  • Средней продолжительности (6-11 ч.).
  • Длительные (12-23 ч).
  • Классические (суточные).

По способу передвижения рогейн может быть:

  • Беговым.
  • Лыжным.
  • Велосипедным.

Нередко организуются и смешанные соревнования, с применением различных способов преодоления маршрута. Например, турниры для людей в возрасте проводятся с применением скандинавской ходьбы.

Официальные соревнования (европейские и мировые чемпионаты) проходят только по классической суточной программе с использованием каждого из перечисленных трех способов передвижения.

ПравилаВот основные положения регламента соревнований:

  • При командном зачете в составе сборной должно быть 2-5 членов. К участию допускаются даже дети моложе 14 лет, но при обязательном присутствии в команде хотя бы одного взрослого.
  • Представители организаторов не могут участвовать в рогейне.
  • При прохождении маршрута все участники должны бережно относиться к имуществу третьих лиц и не допускать его порчи. В частности, следует бережно относиться к сельскохозяйственным угодьям, не ломать и не портить ограждений и т.п. Запрещается курить, разводить огонь на пути следования, мусорить, причинять ущерб растительному и животному миру.
  • Участники начинают движение только после специального сигнала.
  • Допустимым оборудованием на маршруте являются часы, карта, компас, а также свисток. С помощью последнего можно подать сигнал при возникновении любой непредвиденной или опасной ситуации. Другие навигационные устройства и/или средства связи использовать не разрешается. Также запрещено перед началом состязаний оставлять по пути следования еду, приборы, облегчающие ориентирование, и пр.
  • Участники одной сборной не должны слишком рассредотачиваться. Оптимальным выступает такое расстояние между ними, чтобы голоса были слышны.
  • Если состязания проходят между командами, то в контрольную точку сборная должна прибыть полностью, компостером сделать отметку в путевом листе, а также заполнить специальный бланк. Только в этом случае ей будут начислены очки.
  • Способом передвижения может быть только тот, что обозначен в регламенте конкретных состязаний.
  • Участникам запрещается просить и принимать помощь третьих лиц при преодолении маршрута, а также двигаться по пятам за своими соперниками.
Читайте также:  Моторная лодка. Виды и устройство. Плюсы и минусы. Применение

За отметку в каждом пункте, указанном на карте, участникам начисляется 3 9 баллов. Конкретное количество определяется двумя факторами: удаленностью пункта и сложностью маршрута до него.

Кроме того, рогейн предусматривает санкции к участникам за нарушение правил. К таковым относятся снятие очков и дисквалификация.

Команда или участник (при индивидуальном зачете) снимаются с соревнований, если:

  • Используют способы передвижения, не предусмотренные организационным регламентом.
  • Применяют навигационное оборудование.
  • Вступили в сговор с другими участниками (командами).

В командных состязаниях при дисквалификации одного участника с маршрута снимается вся сборная целиком.

Баллы снимаются в том случае, если спортсмен или сборная при прохождении маршрута не уложились в отведенное для этого время. Причем время регистрируется по члену команды, прибывшему последним. За каждую дополнительно затраченную минуту снимается 1 балл. Если участники не пришли к финишу спустя полчаса после окончания заданного временного интервала, они подлежат дисквалификации.

Начинающим

Тем, кто впервые решил попробовать свои силы в таком виде спорта, как рогейн, необходимо как следует подготовиться. Ведь прохождение маршрута отнюдь не развлечение, здесь потребуется физическая выносливость и специальная экипировка. Поэтому готовиться следует начинать заблаговременно, а за 2-3 дня до турнира еще раз все хорошенько проверить.

Из снаряжения понадобится:

  • Рюкзак. Он должен иметь малый вес и хорошую вместимость. Его ремни нужно отрегулировать так, чтобы он не давил, не натирал, но в то же время не болтался и не мешал движению.
  • Обувь. Допускается любая, спортивная. Однако не следует надевать новую, ни разу не ношенную, которая может растирать ноги или создавать другой дискомфорт. Еще одно условие обувь должна быть легкой.
  • Запас продуктов питания и воды. Те, кто регулярно участвует в рогейне, советуют брать с собой примерно 2 л. питьевой воды, а качестве продуктов бутерброды, батончики-мюсли, шоколад, орехи, сыр. Их количество не должно быть слишком большим, иначе рюкзак будет перегружен, и передвигаться с ним станет сложнее. Но в то же время совсем отказываться от еды, а тем более от воды, нельзя это может ухудшить самочувствие.
Читайте также:  Техника выполнения сведения рук в тренажере, разновидности упражнения

Перед соревнованиями важно как следует проверить наличие всего необходимого, особенно компаса, часов, карты и сигнального свистка. Впервые выходить на маршрут лучше в составе уже бывалой команды, чтобы быстрее адаптироваться и научиться всему необходимому.

Рогейн подходит тем, кто любит бегать или ездить на велосипеде, предпочитает проводить время на природе, а не ходить в тренажерный зал. Он заинтересует и любителей длительных походов, как пеших, так и велосипедных. Люди, регулярно участвующие в рогейне, утверждают, что это лучший способ доказать самому себе, что ты можешь больше. Поэтому победа над соперником в этом спорте не главная цель. Намного важнее победить себя, преодолеть свой собственный предел возможностей.

Оцените статью
Сайт о здоровом и спортивном образе жизни и все что может помочь заниматься спортом