Спортивное метание ножей. Правила и техника. Безопасность

Спортивное метание ножей — это спортивная дисциплина , имеющая собственный статус, перечень правил, упражнений, дистанций, а также требований к метательному ножу. Цель метания поразить цель, обозначенную мишенью.

Историческая справка

С давних времен метание острых предметов вошло в обиход человека. Изначально это было связано с охотой, добыванием питания. Впоследствии приобрело соревновательное направление и даже игровое (метание дротиков).

В нашей стране спортивное метание ножей берет свое начало в 1996 г. от такой дисциплины, как Русский бой (с 2008 г. это Универсальный бой) в качестве одного из упражнений. Впоследствии один из организаторов соревнований по универсальному бою С.П. Новиков получил патент на турниры по метанию ножей. Так и возникло отдельное направление.

В 2001 г. в Самаре прошел первый чемпионат России, а следом и первый мировой чемпионат. Спортсмены соревновались в одной программе метание в мишень прямоугольной формы с 5 м. произвольным хватом и броском из-за плеча.

Техника метания

Выделяется 3 основных стиля:

  1. Классический — спортсмен замахивается из-за головы, выполняет толчок ногой и движение корпусом, и выбрасывает руку в сторону мишени.
  2. Укороченный бросок — выбрасывание ножа только рукой (плечом), тело при этом не участвует. Такой стиль используется новичками, а также мастерами с высоким уровнем опыта.
  3. Импульсный бросок. Разнообразные сочетания указанных выше техник. Например, движение руки и части корпуса по различным траекториям («восьмеркой», полукругом и т.д.) для разгона ножа. Результативность такой техники зависит от личных навыков и уровня натренированности метателя.

В любом стиле допускается изменять виды хвата, которых всего два: за клинок и за рукоять. Выбор хвата определяется параметрами снаряда и личными предпочтениями спортсмена.

Читайте также:  Фингерборд. Виды и устройство. Основные трюка и особенности

Основные правила метания

  • Найти центр тяжести снаряда. Для этого сбалансировать нож на пальце. Существуют снаряды со смещенным центром тяжести. Это не страшно, но для того, чтобы точно поразить цель, этот факт придется учесть при выполнении броска.

  • Оценить расстояние. От количества метров до мишени зависит то, как будет захватываться нож. Как правило, спортсмена и мишень разделяют 3-4 м. Необходимо, чтобы летящий нож успел перевернуться на 180 градусов и вошел в мишень точно лезвием.
  • Выполнить захват ножа. Для этого используются большой и указательный пальцы. Ими берут снаряд за центр тяжести. Остальные пальцы прижимают его к ладони острой кромкой наружу. Прижимать нож или смазывать чем-либо руки не рекомендуется трение уменьшится и контроль над снарядом снизится. Taкoй захват подойдет для стандартного расстояния. Ecли oнo меньше, следует удерживать снаряд ближе к острию, если же больше к рукояти.

  • Встать в правильное положение. Правши выставляют вперед левую ногу, а правую руку со снарядом отводят за голову. Запястье при этом не сгибается. При броске пальцы не разжимаются это помогает направить снаряд строго в направлении к мишени.
  • Выполнить бросок. В момент выбрасывания нож должен располагаться под небольшим углом. Так он получит необходимый крутящий импульс. Поэтому спортивное метание ножей производится из-за головы, без приседания и максимального выбрасывания вперед конечности со снарядом.

Спортивное метание ножей и безопасность

Главное правило метателей гласит: безопасен только тот нож, что угодил в мишень. Те, которые пролетели мимо, способны отрикошетить или покинуть пределы метательной поверхности, что может повлечь разные неприятности.

Чтобы избежать негативных последствий, требуется соблюдать определенные меры безопасности:

  • Устанавливать стенды с мишенями так, чтобы подходы к ним просматривались со всех сторон. Это поможет вовремя увидеть появившегося человека или животного в опасной зоне.
  • За стендом должен располагаться щит не менее 3 м в высоту. Он будет препятствием для ножа, намеревающегося покинуть площадку.
  • Площадка для метания обязательно оснащается аптечкой.
  • На расстоянии 10 м от мишеней не должно быть никаких ценных вещей (например, автомобилей). Не очень приятно будет обнаружить нож в капоте.
  • Между метателем и стендом не должно быть никаких посторонних предметов. Если спортсмен будет вынужден уворачиваться от рикошета, ему потребуется пространство для этого.
  • Перед выполнением броска снаряд обязательно необходимо проверить на предмет отсутствия дефектов и надежного закрепления лезвия в рукояти.
  • После выполнения серии метаний с ножа необходимо убрать все заусенцы.
  • Метателям рекомендуется надевать защитные очки. Это поможет уберечь глаза в непредвиденной ситуации.
Читайте также:  ТОП эффективных упражнений с гирей, составление программы тренировок

Помимо требований к площадке и оборудованию, техника безопасности подразумевает выполнение определенных правил самими спортсменами:

  • Недопустимо подходить к стенду, когда кто-то выполняет бросок.
  • Запрещается метать нож, если у стенда находится кто-либо.
  • При выполнении метаний необходимо держать стенд в поле зрения.
  • При команде Стоп следует сразу же замереть.
  • Забирать ножи сначала со стенда, а потом с земли.
  • Использовать снаряды исключительно по назначению.

Виды и характеристики метательных ножей

Спортивное метание ножей подразумевает использование специальных снарядов, отвечающих строго установленным требованиям.

Ножи для метания отличаются от обычных своей конструкцией. Гарды, а также упоры и накладки на рукоятке отсутствуют это уменьшает вес ножа и повышает метательные качества. Рукоятка выполняется из металла и представляет собой продолжение режущей части. На ней могут быть отверстия, которые с целью улучшения баллистических характеристик и уменьшения веса снаряда. А еще в них можно вдевать шнурок для ношения ножа на поясе.

Требования к ножам для метания таковы:

  • Общий размер 26 см.
  • Длина лезвия – 15 см.
  • Вес – 285 грамм.

Для участия в турнирах принимаются ножи с маркировкой «Унифайт» и клеймом изготовителя. Снаряду необходимо иметь сертификат соответствия с указанием на то, что он не является холодным оружием. Клинок заостряется, но какая-либо заточка отсутствует.

Ножи, используемые на турнирах, бывает 3-х основных видов:

  • Стальной осетр. Чаще других встречаемый на состязаниях снаряд. У него изогнутое, заостренное с одной стороны лезвие, и металлическая рукоять, являющаяся продолжением клинка. По своей форме он напоминает осетра, что и обусловило его название.

  • Лидер нож из стали с рукоятью, являющейся продолжением заостренной части. Узкое лезвие похоже на наконечник копья с односторонней заточкой. Центр тяжести снаряда смещен к клинку. Эти снаряды предпочитают начинающие спортсмены.

  • «Унифайт-Про». Это клинок, который производится в 2-х вариантах для женщин и мужчин. Снаряд для прекрасного пола более легкий с тонким обухом. Унифайт-Про заточен с одной стороны и имеет изогнутое лезвие. Рукоять прямая, без накладок.

Правда и вымысел о метании ножей

  • У метания ножа нет прикладного применения. Так и есть. Это исключительно спортивная дисциплина, не используемая больше нигде, даже в условиях боя. Это связано со спецификой самого ножа, а также с тем, что вероятность поразить противника в бою крайне невелика, при этом бросающий лишается единственного своего оружия.
  • Метание развивает определенные физические качества. Это верно. Метатели обладают быстрой реакцией, отличной координацией движений, чувством дистанции, глазомером, силой, выносливостью, эластичностью мышц и др. Кроме того, у них развиты и некоторые психические особенности, например, выдержка, концентрация, устойчивость к внешним раздражителям, а также определенные личностные характеристики: настойчивость, целеустремленность, организованность и дисциплину.
  • Существуют ножи, летящие вперед лезвием с любого расстояния. Это всего лишь легенда. В природе нет ножа, не выполнившего бы поворот на 180 градусов в полете.
  • Спортивное метание ножей только для мужчин. В корне неправда, сегодня сильный и прекрасный пол выступают на соревнованиях наравне друг с другом.
  • Можно попасть в цель с расстояния 50 м. До настоящего времени это еще пока ни у кого не получилось.
  • Центр тяжести ножа всегда расположен в точке соприкосновения лезвия и рукоятки. Это не всегда так: характеристики снаряда зависят от расстояния до стенда, а также от личных предпочтений спортсмена.
Читайте также:  Классификация тренажеров для ходьбы, как правильно на них заниматься
Оцените статью
Сайт о здоровом и спортивном образе жизни и все что может помочь заниматься спортом