Компьютеры настолько плотно вошли в жизнь людей, что без контакта с ними не проходит и дня. Многие люди, приходя домой, садятся за компьютер и сидят в социальных сетях или бороздят просторы интернета (а некоторые и целыми днями этим занимаются). И оторваться от такого увлекательного занятия очень трудно, поэтому многие предпочитают перекусить прямо у монитора. Привыкнув к такому образу жизни, они без компьютера вообще не едят им обязательно нужно включить фильм или открыть для чтения интересную статью. Однако это очень вредно, причем даже не просто вредно, а очень опасно. Многие могут удивиться и не поверить, но это так. Так почему нельзя есть за компьютером?
Ученые провели множество различных исследований, чтобы выяснить, вредно ли принимать пищу, сидя за компьютером. Их выводы неутешительны: еда рядом с компьютером очень нежелательное явление. Одно из исследований заключалось в проверке влияния компьютера на воду. Как известно, компьютер излучает вредные волны, на что вода всегда реагирует. После исследования вода изменила свою структуру. Употребление возле компьютера пищи, содержащей в себе воду, приводит к проблемам со здоровьем. Они могут быть совершенно разные: у одних людей появляются опухоли, у других ухудшается психика, а у кого-то даже развивается болезнь Альцгеймера.
Также серьезная проблема заключается в том, что при приеме пищи нужно думать о еде, а не о чем-то другом. Когда человек ест, сидя у монитора, он сосредотачивается на том, что видит на экране. Ест при этом на автомате, совершенно не думая о еде, не получая никакого удовольствия от нее и не ощущая ее особенностей. Это становится причиной появления гастрита, а в будущем и язвы.
Ожирение это первое, что получит предпочитающий кушать возле монитора. Если человек действительно увлекся происходящим на экране, то он будет есть намного больше, чем ему нужно. Он способен съесть килограмм конфет совершенно случайно. Связано это с тем, что мозг занят компьютером, и подать сигнал о сытости просто-напросто не может.
Еще одной неприятностью для таких людей становится диабет. Отсутствие активности и переедание приводят к избытку глюкозы, из-за чего и развивается диабет.
Очень важно научиться контролировать себя и есть на кухне за столом, а не у монитора. Это поможет избежать многих проблем со здоровьем.
Программа «Твое утро» «Еда за компьютером».
