Все знакомы с лавровым листом в качестве пряности, используемой в кулинарии плов, борщ, холодец, заливное, различные маринады и соленья без добавления лаврушки вкус кажется уже не тот. Но оказывается данное растение широко используется в народной медицине и косметологии, так как имеет отличительные противовоспалительные бактерицидные и очищающие свойства. В статье более подробно разберем полезные свойства лаврового листа.
Лавровый лист известен еще со времен Древней Греции и Римской Империи, считался священным растением лавровыми венками награждали победителей, вот откуда пошло слово лауреат и увенчивали головы царей. Лавр произрастает в субтропическом климате и у нас его можно встретить на Черноморском побережье Кавказа и в Крыму.
Лавровый лист традиционно используют в кулинарии, как в свежем так и в высушенном виде. В сушеном виде его следует хранить в герметично закрытом пакете или закрытой стеклянной таре, чтоб не выветривался аромат эфирные масла.
По содержанию доли эфирного масла в своем составе лавровый лист уступает только эвкалипту.
В состав данного растения входят органические кислоты уксусная, капроновая, валериановая, а так же дубильные вещества которые отвечают за снятие всевозможных восполений и отеков. Лавровый лист богат витаминами С, А, В, РР. а так же микроэлементами натрием, магнием, цинком, медью, железом, калием, селеном. Эфирные масла содержащиеся в лаврушке это фитонциды, обладающие антибактериальными свойствами.
Настои из лаврового листа нашли широкое применение, как в народной медицине, так и в косметологии.
Лавровый лист можно использовать как средство от морщин, а так же в качестве профилактики состояния упругости кожи лица и декольте.
- Рецепт 200 гр. лаврового листа залить 100 мл. кипятка настоять 10 минут. процедить. Затем протирать кожу ватным тампоном. Уже после нескольких процедур кожа заметно разгладится, приобретет упругость. Кстати, эффект вы почувствуете после первой же процедуры, как будто воспользовались тоником дорогого бренда.
- Если к этому настою добавить сок лимона 1-2 ст. ложки и стакан кипяченой воды его можно использовать для полоскания волос после мытья шампунем( что так же целесообразно, ведь отвар не хранится долго и теряет свои свойства) волосы приобретают пышность и блеск.
- Если же в данный настой добавить пару капель розмарина или чайного дерева, его можно использовать, как средство от прыщей. Особенно это актуально для подростковой кожи после регулярной обработки настоем проходят гнойничковые воспаления на коже, заметно сужаются поры, уменьшается количество черных точек.
- Очищающий лосьон из лаврового листа можно приготовить если настоять его на водке. Выбрать небольшую стеклянную емкость, заполнить ее на половину измельченным лавром и залить емкость водкой до верху настаивать в течении нескольких дней. Такой лосьон помогает от высыпаний на коже, а так же поможет осветлить пигментные пятна.
- Если у вас жирная проблемная кожа, угри, много черных точек можно делать паровые ванночки с использованием лаврового листа. Для этого 4-5 листиков лаврушки помещаются в емкость-кастрюльку с широким дном, заливаются крутым кипятком следует держать лицо над кастрюлькой в течении 15 минут, при этом накрывшись полотенцем. После чего обработать лицо лосьоном, рецепт которого приведен выше.
Так же лавровый лист имеет специфические свойства, нормализующие эндокринную систему его используют, в качестве очистительного средства для организма.
- Рецепт отвара 3 листочка лаврушки залить 300 мл кипятка и прокипятить на маленьком огне 5 минут, на ночь настаивать в термосе, затем процедить пить по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 10-15 минут до еды. Пить отвар 3 дня не более. Во время этой очистительной процедуры не употреблять алкоголь, белковую пищу( мясо), шоколад. Этот настой используют для очищения организма от шлаков, токсинов, солевых отложений в суставах, при холециститах, а так же для похудения.
Настои и отвары из лаврового листа являются мочегонными, выводят из организма лишнюю жидкость, снимают аллергические проявления на коже высыпания, диатезы, дерматиты.
- Рецепт отвара лаврового листа с корицей палочка корицы + 5 листиков лаврушки, залить литром кипятка, проварить 15 минут, настоять до полного остывания. Принимать 3 дня, по 3/4 стакана в течении одного дня перед едой.
Перед тем, как заниматься самолечением пить очистительные отвары и настои с лавровым листом, обязательно проконсультируйтесь с врачом возможно у вас имеются противопоказания к употреблению.
Категорически нельзя принимать лавровый лист:
- беременным может случиться выкидыш( лавровый лист оказывает сокращающие действия на матку)
- при грудном вскармливании
- при гастритах
- язвах
- запор
- печеночная недостаточность
- сахарный диабет
- болезнь Крона
- обострения хронических заболеваний
- детям до 12 лет
Принимать настои и отвары из лаврового листа не более чем 3 дня и не превышая дозировку, чтобы не навредить своему организму и не усугубить побочные проявления.
