Таблетки, подавляющие аппетит и снижающие чувство голода

Наверно нет ни одного человека, который не хотел бы питаться без необходимости ограничивать себя в еде, но при этом оставаться стройным. Добровольных приверженцев здорового, преимущественно растительного питания, не так много. Соблюдать низкокалорийные диеты, как мужчин, так и женщин чаще заставляет желание убрать лишние килограммы или необходимость сохранить здоровье. С тех пор как в продаже появились препараты для снижения веса, эти таблетки, подавляющие аппетит, судя по отзывам, приобрели огромную популярность.

Содержание

Как подавить аппетит

Физиологический механизм, который несет ответственность за регулирование поступления в организм питательных веществ, называют аппетитом. Ощущение, связанное с потребностью в еде, сигнализирует человеку о необходимости пополнения пищевых запасов, но вдобавок предупреждает о переизбытке съеденного. Кроме обычных пищевых стимуляторов, таких как приправы, соленья, газированные напитки, жирная пища, алкоголь, желание переедать могут вызывать патологические либо физиологические состояния организма. Что влияет на аппетит:

несбалансированный рацион;
несоблюдение питьевого и режима питания;
особенности обмена веществ;
бессонница, ночные перекусы;
большие энергетические затраты;
умственное перенапряжение;
баланс гормонов, особенно касающийся женщин, у которых уровень биологически активных веществ изменяется согласно физиологическим циклам организма;
состояние здоровья (переедание может выступать симптомом заболевания);
гиперфункция зон удовольствия, ответственных за получение удовлетворенности от приема пищи;
прием таких лекарств, как психотропные вещества, антидепрессанты, инсулин, анаболические стероиды, гипотензивные нейротропные препараты;
гиперактивность ферментов липопротеинлипазы, участвующих в расщеплении жиров и распределению их по жировым депо;
психоэмоциональное состояние (стресс, депрессия и т.д.);
физиологические процессы (беременность, лактация и другие).

Существует несколько способов, чтобы помочь организму справиться с чувством голода. Первое, что нужно предпринять на пути к преодолению переедания, это соблюдать питьевой режим, пересмотреть рацион и пищевое поведение. Суточную норму воды для питья нужно распределить так, чтобы выпивать 1 или 2 стакана перед каждым приемом пищи. Особенно хорошо подавляет чувство голода теплая кипяченая вода, допускается употребление отваров трав или зеленого чая, но без добавления сахара.

Помогает подавить желание есть такой простой способ, как чистка зубов после еды. Для организма эта гигиеническая процедура является признаком окончания трапезы. Когда привкус пищи во рту исчезает, мозг воспринимает это как сигнал «стоп» для дальнейшего ее принятия. Полезное открытие сделал чикагский доктор А. Хирч насчет влияния ароматов на аппетит. Он выяснил, что запахи фруктов и специй (ванили, кокоса, мяты, корицы, кардамона, банана и некоторых других), снижают потребность в еде.

Энергию для жизнедеятельности человек получает с пищей, но энергетические ресурсы восстанавливаются также во время сна. Вот почему так важно спать не менее 8 часов в сутки, потому что при недосыпании, организм будет черпать энергию из продуктов питания, а это чревато перееданиями. Отлично контролировать желание поесть чего-нибудь помогает всем известная народная мудрость о том, что завтрак нужно съесть самому, обед можно разделить с другом, а от ужина стоит отказаться, абстрактно отдав его врагу. Но все же не стоит отказываться совсем от ужина. Лучше всего на ужин съесть белковую пищу со свежими или приготовленными овощами. В случае отказа от ужина возможно нарушение работы поджелудочной железы и вместо сброшенных килограммов можно прибавить в весе.

В современном обществе непрестанно увеличивается количество гастрономических изысков, ускоряется темп жизни, формируется привычка перекусывать всухомятку на ходу, автоматизируется человеческий труд и минимизируется двигательная активность сотрудников. Эти и другие причины приводят к росту численности лиц, страдающих избыточным весом. Ввиду актуальности проблемы ожирения, ученые в области медицины разработали таблетки для понижения аппетита, благодаря которым многим людям удается держать свой вес под контролем.

Какие препараты снижают аппетит

Переедание стоит на первом месте в числе причин, влекущих за собой избыточную массу тела. Для лечения ожирения и коррекции массы тела применяются современные препараты, помогающие справиться с сильной тягой к еде. Существуют разнообразные таблетки от голода, которые отличаются по составу и принципу воздействия. Подбирать средство, подавляющее чрезмерную потребность в пище, нужно с учетом имеющихся проблем с весом, возрастной категории, половой принадлежности и других индивидуальных показателей организма и только после консультации специалиста врача терапевта, эндокринолога или диетолога. Основные группы препаратов:

биологически активные добавки;
адреналиновые и серотониновые аноректики;
средства для диабетиков инкретинового ряда.

Биологически активные добавки

Помочь организму укротить чрезмерный голод, кроме таблеток, эффективно подавляющих аппетит, могут БАДы. Биологические добавки в своем составе имеют множество полезных активных компонентов, способствующих контролю аппетита. Пищевые добавки содержат растительную клетчатку, микрокристаллическую целлюлозу, отруби, хром, экстракты трав и другие компоненты. Натуральные биологически активные добавки считаются растительными препаратами, поэтому относятся к безопасным способам похудения – это является их главным преимуществом. При выборе БАД необходимо удостовериться, что эта добавка соответствует всем стандартам качества.

Аноректики

Специальные таблетки для подавления аппетита подразделяются, в зависимости от принципа воздействия и главного активного вещества, на две основных группы: серотониновые и адреналиновые. Лекарства первой категории влияют на импульсы в головном мозгу, которые управляют пищевым поведением человека. Достоинством препаратов является то, что благодаря действию серотонина приостанавливается потребность в жирах и углеводах. При необходимости организм задействует накопленные ресурсы из жировой ткани, что оказывает двойной эффект похудения.

Адреналиновые таблетки, эффективно подавляющие чувство голода, воздействуют на определенные нервные окончания. Стрессовое состояние, провоцируемое при этом, влечет за собой снижение либо полную потерю аппетита. Серотониновые и особенно адреналиновые таблетки от аппетита воздействуют не локально, они оказывают влияние на весь организм. Это является минусом аноректиков, потому что были установлены случаи тяжелых побочных эффектов при бесконтрольном приеме лекарственных препаратов.

Таблетки инкретинового ряда

Специфические гормоны желудочно-кишечного тракта, вырабатываемые в ответ на поступление пищи и стимулирующие производство инсулина, называются инкретинами. Применяются таблетки для снижения аппетита, содержащие высокоактивные инкретиновые вещества, в диабетологии. Лекарства инкретинового ряда снижают синтез глюкозы, что препятствует усвоению в кишечнике углеводов, а подавление чувства голода происходит за счет замедления опорожнения желудка после приема еды.

Инкретиновые таблетки, эффективно подавляющие аппетит, обладают множеством достоинств. Во время их приема уменьшается потребность в сладком, чувство насыщения длится дольше, поэтому чувство голода наступает намного реже. Препараты разрабатывались специально для диабетиков, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Здоровым людям употреблять лекарства, содержащие инкретины можно только по назначению врача. К отрицательной стороне инкретиновых таблеток относится то, что препараты противопоказаны многим людям.

Таблетки

Самыми эффективными средствами снижения чувства голода считаются серотониновые аноректики и всевозможные БАДы с натуральными компонентами. Поддержание в норме уровня серотонина обеспечивает организму не только умеренный аппетит, но и полноценный сон. Преимуществом натуральных биологически активных добавок в отличие от искусственно синтезированных является их высокая эффективность и безопасность для здоровья.

Редуксин

Редуксин относится к комбинированным лекарственным средствам для лечения ожирения путем контролирования чувства голода. Редуксин назначается в серьезных случаях обязательно после консультации со специалистом. В аптеке без рецепта можно приобрести только облегченную версию этого средства под названием Редуксин Лайт, являющуюся биологической добавкой. О причине высокой эффективности можно судить из обзора средства:

состав: действующими веществами является сибутрамин и микрокристаллическая целлюлоза;
показания к применению: для снижения массы тела, алиментарное ожирение, сахарный диабет II типа;
фармакологическое действие: сибутрамина гидрохлорида моногидрат при помощи аминов (метаболитов) ингибирует обратный захват моноаминов (норадреналина и серотонина), повышая активность их рецепторов, что приводит к быстрому и длительному насыщению; МКЦ являясь энтеросорбентом, освобождает организм от вредных веществ;
правила приема: 1 раз в день, дозировку назначают индивидуально, начинают употребление препарата с 5 или 10 мг;
противопоказания: могут возникать со стороны ЦНС, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, в виде дерматологических реакций; не рекомендуется к употреблению лицами младше 18 и старше 65 лет.

Гарциния Форте

Пищевая добавка из клубней похожих на тыкву, произрастающих в лесной полосе Индии и Юго-Восточной Азии. Вечнозеленое дерево камбоджийской гарцинии имеет съедобные плоды, которые очень востребованы в кулинарии и медицине. Ключевой компонент, способствующий уменьшению аппетита, находится в кожуре тропического плода и называется гидроксилимонная кислота (НСА). О безопасности и эффективности препарата свидетельствует описание его характеристик:

состав: экстракт гарцинии, хром, фукус, витамин С, ламинария;
показания к применению: контролирование массы тела;
фармакологическое действие: гидроксилимонная кислота угнетает фермент цитратлиаз, который принимает участие в выработке жировых клеток; НСА стимулирует выработку химического вещества серотонина в мозгу, улучшающего настроение и снижающего потребность в углеводах;
правила приема: за 30 минут до приема пищи 2 раза в сутки;
противопоказания: запрещен прием в период беременности, кормления грудью, с осторожностью его следует употреблять диабетикам.

Анкир-Б

Биологически активная добавка на основе целлюлозы микрокристаллической пользуется большой популярностью в борьбе с повышенным чувством голода и лишними килограммами. Средство не только притупляет частые позывы к приему пищи, но и способствует снижению холестерина, выведению вредных токсинов, обновлению кишечной микрофлоры. Зарекомендовал себя препарат Анкир-Б благодаря высокой эффективности и безопасности, о чем свидетельствует его описание:

состав: микрокристаллическая целлюлоза;
показания к применению: избыточная масса тела, дисбактериоз, отравление тяжелыми металлами, профилактика атеросклероза и ишемии;
фармакологическое действие: восполнение дефицита пищевых волокон;
правила приема: от 3 до 5 таблеток во время еды; в целях быстрого снижения массы тела допускается прием до 30 таблеток в сутки;
противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, лактация.

Турбослим

Биологическая добавка к пище обладает широким спектром действия за счет богатого состава препарата. Кроме эффекта подавления чувства голода, Турбослим способствует укреплению иммунитета, стабилизации нервной системы, активизации обменных процессов. Турбослим относится к высокоактивным, общеукрепляющим, полностью безвредным биологическим препаратам:

состав Турбослим День: экстракты папайи, гуараны, биофлавониды цитрусов, красных морских водорослей, витамины группы В и С, цинк, бромелайн; состав Турбослим Ночь: L-карнитин, хитозан, кислота линолевая, пиколинат хрома, цинк, витамины группы В, Е, экстракты сены, гарцинии, мелисы;
показания к применению: контроль чувства голода, избавление от лишних килограммов;
фармакологическое действие: обусловлено влиянием компонентов, входящих в состав;
правила приема: ориентировочно по 2 капсулы в день;
противопоказания: повышенная чувствительность к одному или нескольким составляющим препарата, беременность, лактация, бессонница, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания.

МКЦ

Микрокристаллическая целлюлоза представляет собой пищевые волокна, которые получают из хлопка. Биологически активная добавка на основе хлопковых волокон имеет свойства схожие с клетчаткой овощей и фруктов. Помимо борьбы с лишними килограммами, таблетки МКЦ улучшают обменные и пищеварительные процессы, обладают сорбирующими свойствами, избавляют организм от вредных веществ и микроорганизмов:

состав: целлюлоза микрокристаллическая;
показания к применению: избыточная масса тела;
фармакологическое действие: при попадании в жкт пищевые волокна набухают благодаря приему большого количества питьевой воды, тем самым заполняя желудок и препятствуя перееданию;
правила приема: от 3 до 5 таблеток три раза в день с едой;
противопоказания: персональная непереносимость.

Цена

Биологически активные добавки на основе целлюлозы микрокристаллической (Таблетки МКЦ, Анкир-Б и другие) отличаются низкой ценой, которая варьируется в московском регионе от 50 до 300 рублей. Цена в аптеках Москвы и Санкт-Петербурга на Редуксин начинается от 800 р., зависит от формы выпуска. Стоимость Флуоксетина, который влияет на центры голода посредством воздействия на уровень серотонина, колеблется в диапазоне от 32 до 50 р. Цены на Турбослим зависят как от формы выпуска, так и от категории (день/ночь). Любой препарат доступно купить в аптеке или заказать через интернет.

Читайте также: Кофеин в бодибилдинге

Как выбрать таблетки, подавляющие аппетит

Чтобы правильно подобрать таблетки, эффективно подавляющие чувство голода, нужно обязательно учитывать индивидуальные особенности конкретного организма. Препараты подразделяются на две основные категории: лекарственные средства и биологические добавки. Людям с ожирением потребуются профессиональные блокаторы аппетита из серии аноректиков, которые принимаются по назначению врача. Желающим подкорректировать свою фигуру к весенне-летнему сезону или лицам, занимающимся фитнесом, можно обойтись БАДами.

Блокаторы аппетита

Аноректики и таблетки инкретинового ряда относятся к лекарственным препаратам специфического действия, большинство из которых продается по рецепту. Перед их употреблением необходима консультация медицинского сотрудника. Квалифицированный врач сможет подобрать правильное средство согласно возрастной категории пациента, индивидуальным показателям ИМТ и желаемому результату. Выбор лекарственных блокаторов аппетита нужно делать с учетом противопоказаний.

Основные критерии выбора блокаторов аппетита:

Ознакомиться с составом, обратить внимание на главное действующее вещество препарата.
Проверить наличие сведений о государственной регистрации, информации о стране производителе и проводимых клинических исследованиях.
Внимательно изучить список противопоказаний.
Поинтересоваться отзывами людей, опробовавших на себе действие конкретного блокатора чувства голода.

Некоторые аноректики вызывают привыкание, поэтому необходимо строго соблюдать дозировку и выдерживать определенный курс. Среди побочных действий может наблюдаться артериальная гипертензия, психические расстройства, тахикардия и другие патологические реакции. В связи с этим блокаторы аппетита приемлемы для людей со здоровой сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной системой.

БАДы

Биологически активные добавки к пище являются практически полностью безвредными средствами для подавления аппетита. В качестве побочных эффектов может возникнуть от силы легкое недомогание по причине индивидуальной непереносимости какого-либо компонента. Благодаря результативности и безопасности прием БАДов допускается в любом возрасте, как для мужчин, так и для женщин. Исключение составляют лица, не достигшие совершеннолетия и находящиеся в очень преклонном возрасте (от 70 лет и выше).

Как правильно подобрать БАДы для контроля над чувством голода:

Нужно внимательно изучить перечень всех составляющих в составе комплексного средства. Предпочтение лучше отдать тому, у которого все компоненты безопасны и подходят тому, кто будет их принимать.
Требуется проверить регистрационные сведения страны изготовителя, приобретаемой биологической добавки. Зарекомендовавшие себя производители полезных и эффективных БАДов всегда информируют покупателя о клинических исследованиях препарата.
Полезно почитать отзывы, хотя нужно всегда учитывать тот факт, что действие одного и того же средства у разных людей может отличаться.

Неоспоримым преимуществом БАДов является и тот факт, что они, кроме основного действия, оказывают благоприятное влияние на весь организм в целом. Так, препараты, содержащие целлюлозу микрокристаллическую, подойдут лицам, страдающим атеросклерозом или дисбактериозом, а благодаря многокомпонентному составу препарата Турбослим можно существенно оздоровить весь организм.

Видео

Отзывы

Ангелина, 27 лет

Мне понравился препарат «Гарциния Форте» его мягким, но эффективным действием. В результате двухмесячного приема сбросила около 10 килограмм. Диеты не придерживалась, питалась в привычном режиме с той лишь разницей, что ощущение сытости наступало быстрее. Привычка меньше есть сохраняется даже в перерывах между приемами средства.

Валентина, 38 лет

Принимаю время от времени таблетки МКЦ с пищевыми волокнами. Практически безвредное средство, которое помогает сбросить от 5 кг в месяц и больше, употребляя привычные продукты. Чувство голода заметно снижается, а потребность в воде увеличивается. Пью целлюлозу месячными курсами несколько раз в год для поддержания стройности.

Вячеслав, 35 лет

Мне порекомендовали таблетки Анкир-Б с натуральными пищевыми волокнами для снижения веса. С первого дня приема чувство голода заметно поубавилось, но при этом прилив бодрости наоборот увеличился. Препарат помог мне не только снизить массу тела, но и выработать привычку принимать пищу малыми порциями, соблюдать питьевой режим.