Вкусные продукты часто оказываются вредными для здоровья. Вся беда в механизме привыкания. Человек становится заложником вредных продуктов питания, которые ему категорически противопоказано употреблять в пищу. Они могут вызвать не только привыкание, но и развитие скверных болезней.
Почему вредные продукты питания такие вкусные
Потому что производитель заинтересован в сбыте своей продукции. Во всех продуктах, которые не желательно употреблять человеку, содержится большое количество искусственных красителей, добавок. Они, подобно яду медленного действия, постепенно отравляют организм. Получая яд маленькими дозами, организм привыкает к ним и требует большего. Свидетельствами отравления служат высыпания на коже, головокружения и тошнота.
Несмотря на то, что человек плотно покушал, чувство насыщения притупляется из-за вареной пищи. Поэтому свой рацион питания нужно составлять таким образом, чтобы в нем была грубая растительная пища, сырые овощи и фрукты, стимулирующие деятельность желудочно-кишечного тракта. Питаться следует не менее трех раз в день: завтрак, обед и ужин.
Антирейтинг 10 самых вредных продуктов питания
1. Чипсы
Тонкие картофельные пластины жарят в масле самого низкого качества. Добавки к чипсам не что иное, как красители и заменители вкуса. Картофель фри из той же категории всевозможных добавок.
2. Фастфуд
К ним относятся супы, пюре, соки быстрого приготовления, гамбургеры, хот-доги. Это непригодная в пищу продукция, так как содержит огромное количество углеводов, жиров, холестерина. Частое их употребление кроме приобретенных килограммов может спровоцировать гастрит, появление изжоги, запоров.
3. Сладкие вкусности
Имеются в виду жевательные конфеты, резинки, чупа-чупсы. Кроме сахара, в них содержатся химические красители, заменители и добавки.
4. Газированные напитки с содержанием сахара
Созданы таким образом, чтобы человек хотел пить все больше и больше. Причиной тому служит высокая концентрация сахара. Выпив стаканчик, жажда не утоляется, а возникает снова через несколько минут.
5. Шоколадный батончик
Сочетание калорий и химический добавок, ароматизаторов и красителей.
6. Колбасно-сосисочные изделия
Вряд ли в них есть мясо. В них добавляют свиную шкуру, сало и жир нутрии, что является скрытым жиром, который прикрывают ароматизаторами и заменителями вкусов. Содержание сосисок, сарделек и колбасы на прилавках магазинов трансгенная соя.
7. Мясо
Имеется в виду не постное мясо, а жирное. В нем находится холестерин, забивающий сосуды, что влечет за собой развитие сердечнососудистых заболеваний и преждевременное старение организма.
8. Майонез
Продукт, который опасен для здоровья повышенной калорийностью, большим содержанием углеводов и жиров. Фабричное изготовление майонеза не обходится без красителей, подсластителей и заменителей.
9. Соль
Ее называют иначе белая смерть, из-за способности повышать давление, способствовать накоплению токсинов и шлаков, нарушать кислотно-солевой баланс.
10. Алкоголь
Заканчивает антирейтинг самые вредные продукты питания спиртное. Его вредность влияет на деятельность внутренних органов: печени и почек. Алкоголь всасывается кровью и становится причиной закупорки сосудов. Его чрезмерное употребление становится заметно окружающим.
Читайте также: Продукты для правильного питания
Употребление вредных продуктов питания в пищу рано или поздно приводит к ослаблению и ожирению организма. Берегите здоровье свое и близких вам людей!
