Греко-римская борьба (классическая). Правила и особенности

Греко-римская борьба (классическая) – дисциплина с олимпийским статусом, в которой схватка происходит один на один. Два бойца стремятся уложить друг друга на лопатки, используя для этого разрешенные приемы. К таковым относятся броски, захваты, удерживание противника. А вот на действия ногами наложено строгое вето.

Историческая справка

Греко-римская борьба появилась еще в эпоху античности. В Древней Греции она была обязательной дисциплиной на Олимпийских состязаниях, а также выступала важной составляющей программы физвоспитания. Борьбой занимались даже известные ученые и общественные деятели, в частности, Платон, Пифагор, Милон Кротонский. Первый регламент соревнований разработал греческий атлет Тесеус. Он установил, что победу одерживает тот, кто трижды уложил соперника на землю.

Данный вид единоборства пользовался популярностью и в Древнем Риме, правда, он имел свои особенности техника борьбы сочеталась с приемами кулачного боя.

Но больше всего находок, свидетельствующих о существовании данного вида борьбы, было обнаружено археологами в Египте. Так, росписи на стенах гробниц изображают схемы выполнения приемов в стойке и в партере, а также картины, повествующие о борцах разных рас, ведущих увеселительный бой для фараона и его приближенных.

В наше время первые унифицированные правила борьбы были разработаны во Франции на рубеже 18-19 вв.

Самые главные положения гласили, что:

  • Для победы необходимо опрокинуть соперника на спину либо же получить преимущество в 10 очков.
  • Все действия выполняются исключительно руками.

Возможно, благодаря этому обстоятельству вплоть до 1948 г. греко-римская борьба именовалась французской. Она быстро распространилась по миру и обрела всеобщее признание. В 1898 г. в столице Австрии впервые прошел любительский Чемпионат Европы при участии трех государств Австрии, Германии и России.

На современной Олимпиаде единоборство представлено с 1896 г. С 1904 г. регулярно проводятся Чемпионаты мира. В 1912 г. начала свою работу Международная федерация борьбы (FILA), в которой на сегодняшний день состоит более 120 государств.

Весовые категории

Читайте также:  Альпинистское снаряжение. Виды и применение. Экипировка

Подобное разделение является важным фактором, поскольку даже отличные технические навыки не позволят победить противника, обладающего большей массой тела. Как правило, установление весовых категорий сопряжено с разделением по возрасту.

Выделяют следующие группы борцов:

  • Школьники (14 -15 лет).
  • Кадеты (16-17 лет).
  • Юниоры (18-20 лет).
  • Сеньоры (21 год и старше).

Дети, не достигшие 14-летнего возраста, могут заниматься борьбой, но вот к соревнованиям они допущены не будут. Профессиональная спортивная карьера начинается обычно с 18 лет.

Греко-римская борьба и ее правила

Схватка между борцами проходит на специальном ковре, имеющем форму квадрата со стороной 12 м. Он представляет собой мат толщиной не менее 4 см., покрытый винилом.

Ковер разделен на 3 зоны:

  • Рабочая область, где проходит поединок. Она представляет собой круг диаметром 9 м. и может быть покрашена в желтый цвет. В самом центре рабочей зоны имеется красный круг. Он предназначен для того, чтобы в него возвращались атлеты в случае остановки боя.
  • Пассивная метровая полоса красного цвета, расположенная по периметру рабочей зоны.
  • Штрафная территория ковра за пределами пассивной зоны. Если спортсмен ступил на нее, он будет подвергнут санкциям.

При этом схватка, начатая по всем правилам, может завершиться не то что не в рабочей зоне, а и вовсе за пределами ковра. даже в зрительном зале, если борцов занесет туда.

Длительность боя устанавливается по возрастным группам:

  • Школьники, кадеты 3 раунда по 1,5 мин.
  • Юниоры, сеньоры 3 раунда по 2 мин.

Официальные женские соревнования по греко-римской борьбе не проводятся, поскольку во время схватки оказывается большое давление на грудь. В связи с этим обстоятельством дисциплину чуть было не лишили Олимпийского статуса.

Победитель выявляется по итогам каждого раунда. Тот, кто одержал первенство в двух, выигрывает поединок. В этом случае третий раунд не проводится.

Победа присуждается борцу в следующих случаях:

  • В результате туше. Это означает, что спортсмен удерживает своего оппонента лопатками на ковре, пока судья считает до 22. Туше может быть засчитано только в рабочей и пассивной зонах. Если борец прижимается спиной к ковру в результате собственной ошибки или неправильного действия, туше засчитывается другой стороне.
  • Если соперник травмирован, снят с соревнований, дисквалифицирован либо не вышел на поединок.
  • При явном техническом преимуществе.
  • В результате превосходства по очкам (1-5 в каждом периоде).

Греко-римская борьба подразумевает оценку каждого технического приема по пятибалльной шкале.

Читайте также:  Нюансы выбора и эксплуатации одноколесных велосипедов, лучшие модели

1 очко спортсмен получает за:

  • Удержание соперника в партере, когда он касается ковра в трех точках (две руки+колено или 2 колена+рука).
  • Удержание противника, находящегося впереди.
  • Атаку, которая была неправильно отражена.
  • Атаку, в результате которой оппонент ступил за ковер.
  • И удержание в опасном положении от 5 сек.

Также балл присуждается атлету, если его оппонент допустил грубый прием либо отказался от старта. Соперник получает очко, если боец симулировал травму.

В 2 балла оцениваются:

  • Прием, в результате которого оппонент оказался в опасном положении.
  • Атака, в итоге которой противник перекатился на лопатках или вышел за пределы зоны пассивности.
  • Блок атаки, произведенной из стойки.

2 очка получает соперник, если атакующий применил неразрешенный прием, сам перекатился на лопатках или попал в мгновенное туше.

3 очка начисляются в следующих ситуациях:

  • Атлет из стойки применил бросок небольшой амплитуды, который привел атакуемого в опасное положение.
  • Боец продемонстрировал прием с отрывом от ковра, поставивший противника в опасное положение.
  • Один из участников схватки выполнил бросок с большой амплитудой, не приводящий второго в опасное положение.
  • Если в результате атаки борец коснулся ковра рукой.

5 очков атлет получает, если:

  • Применил прием из стойки (в том числе высокоамплитудный бросок), в результате чего противник оказался в опасном положении.
  • Выполнил в партере действие с отрывом противника от ковра и последующим броском, что привело к опасному положению атакуемого.

За применение технического действия, оцениваемого в 5 очков, или двух приемов, оцениваемых в 3 очка, спортсмену присуждается победа в раунде, независимо от текущего счета. Если по итогам схватки обнаружилась ничья и борцы не уступают друг другу по всем показателям, победителя выявляют по последнему очку, полученному в текущем раунде.

При наличии предупреждений победу присуждают тому спортсмену с меньшим количеством таковых. Если же в течение трех раундов борцу вынесено 3 предупреждения, он подлежит дисквалификации.

Греко-римская борьба запрещает:

  • Захватывать ноги противника руками.
  • Дергать оппонента за волосы или части тела.
  • Щипать, кусать, толкать, выкручивать пальцы.
  • Использовать любые болевые, удушающие приемы, а также любые другие, способные повлечь травму или создать угрозу жизни.
  • Выполнять удары головой или ногами.
  • Захватывать голову соперника обеими руками (одной рукой можно).
  • Приподнимать и бросать атакуемого на ковер спиной вниз.
  • Выполнять приемы с натяжением позвоночника.
  • Касаться переносицы или области рта противника, надавливать на брюшную полость или желудок.
  • Выкручивать руки более, чем на 90 градусов.
  • Держаться за ковер или одежду оппонента.
  • Переговариваться в процессе боя.
  • Удерживать противника за стопу (можно держать лишь за верхнюю часть ступни или за пятку).
  • Вступать в сговор.
Читайте также:  Устройство петуха для велосипеда, критерии выбора, порядок замены

За применение запрещенного приема спортсмен получает замечание. За повторное нарушение выносится предупреждение, а соперник получает одно очко. Если запрещенное действие выполняет атакуемый, и тем самым препятствует своему противнику выполнить прием, он получает предупреждение, а атакующий 2 очка на свой счет.

В данном виде борьбы победителя выявляют всегда. Если по истечении трех раундов установить преимущество ни по одному из показателей не представляется возможным, назначают дополнительное время. Атакующий в этом случае устанавливается по жребию.

Хотя ноги спортсмена непосредственного участия в бое не принимают, от них зависит многое. Большинство бросков, в процессе которых противника приходится поднимать, выполняются с выпрямлением согнутых ног. Это требует большой силы, ведь нужно преодолеть вес атакуемого. Кроме того, движение нижних конечностей должно быть быстрым и устойчивым. Скрещивать ноги нельзя, это может привести к потере равновесия.

Экипировка и внешний вид борцов

Греко-римская борьба предъявляет следующие требования к одежде и снаряжению участников соревнований:

  • Атлеты надевают специальные трико синего или красного цвета (цвет определяется жеребьевкой). Смешивать расцветки недопустимо.
  • Обувь для состязаний (борцовки) должны быть такого же цвета, что и форма. Они выполняются из мягкой кожи и должны плотно сидеть на ноге. Использование носков обязательно. Их функция фиксировать стопу и отводить влагу.
  • Защитные наушники без твердых деталей, одобренные FILA.
  • Платок или тампоны для вытирания пота и/или крови. Сегодня чаще всего используются тампоны.

Кроме того, перед началом поединка арбитр проверяет внешний вид участников:

  • Ногти должны быть подстрижены.
  • Волосы короткие или собраны сзади.
  • Щетина на лице должна отсутствовать (допустима борода).
  • Тело должно быть сухим.

Следует отметить, что представители классической борьбы участвуют в соревнованиях по смешанным единоборствам. Они немного уступают спортсменам вольного стиля, но за счет отточенной техники способны уложить соперника за пару раундов без единого удара. На улице греко-римская борьба тоже может пригодиться. Если позволить борцу подойти вплотную, то уложить его уже не представится возможным. А кроме того, единоборства полезны для поддержания физической формы, позволяют развить силу и выносливость. Поэтому любительской борьбой занимаются все, независимо от возраста и пола.

Оцените статью
Сайт о здоровом и спортивном образе жизни и все что может помочь заниматься спортом