Лакросс. Виды и игра. Правила и соревнования. Особенности

Наверняка многие видели в фильмах непонятную игры, где мужчины в защитной экипировке держат в руках сачки, но не бабочек ими ловят, а стараются загнать маленький жесткий мячик в ворота противников. Этот поединок выглядит комично лишь поначалу, а потом захватывает динамичностью и зрелищностью. Поражает, как в таком количестве снаряжения можно выполнять виртуозные движения. Это и есть лакросс – старейший американский вид спорта, хотя название ему придумали французы (De La Cross игра на палке).

Историческая справка

Лакросс был традиционной игрой американских индейцев. Они именовали его братом маленькой войны и не случайно: поединок никак нельзя было назвать развлечением, он выступал настоящей боевой тренировкой. В нем участвовало несколько сотен воинов, поэтому и площадка занимала не один километр. Однако смысл игры аналогичен современному. Необходимо было привести мяч к определенной зоне на площадке, которую бдительно охранял противник. Сие мероприятие могло продолжаться пару-тройку дней и нередко было приурочено к религиозным празднованиям и ритуальным жертвоприношениям. Именно в таком виде лицезрел еще не известную Европе игру Жан де Бребеф – француз, одним из первых посетивший Новый Свет. Он же дал ей имя la crosse, поскольку инвентарь для игры напомнил французу посох. Со временем индейцы исчезли с территории Америки, а игра продолжила существовать и набирать популярность не только во Франции, но и в Канаде.

В 1855 г. дантист из Канады Уильям Джордж Бирс учредил клуб по лакроссу, именуемый Montreal Lacrosse Club. Однако единые правила были разработаны им только спустя 12 лет. По сравнению с первоначальной игрой теперь матчи стали существенно короче, а численность каждой команды составила 12 спортсменов. Но перед этим, в 1844 г., состоялась игра, вошедшая в историю. Канадская сборная выступила против сборной коренных американцев.

Подобные соревнования проходили и после, а потому появилась необходимость создания спортивного объединения, которое занималось бы развитием дисциплины, организацией турниров и совершенствованием правил. Так появилась Канадская ассоциация лакросса. Она утвердила правила, которые применяются и в настоящее время.

В 1904 и 1908 г. лакросс был представлен на Олимпиаде. Его представили канадская, американская и английская сборные. Но на постоянной основе в программу игр он так и не вошел, хотя в 1928 и 1932 г. снова появился там в качестве демонстрационного.

В 2001 г. в Соединенных Штатах появилась Профессиональная лига по мужскому лакроссу. Изначально в ней было всего 3 команды, а теперь функционирует целых 9 клубов, находящиеся в основных городах Штатов.

Читайте также:  Виды тюнинга велосипеда, апгрейд функционала, комфорта и безопасности

Недавно лакросс появился и в России. Его привезли иностранцы, работающие у нас, а также наши граждане, путешествующие за границу. Официального спортивного статуса в нашей стране игра еще не получила, но 2 раза в год (весной и осенью) проходят небольшие любительские соревнования, которые получили название Кубок столиц. В нем участвуют всего 2 сборные из Питера и Москвы.

Современный лакросс

Правила игры подразумевают состязание между двумя сборными, в каждой из которых от 6 до 10 участников. Все члены команды условно разделены на 4 группы:

  • Нападающие.
  • Защитники.
  • Полузащитники
  • Вратарь.

Игрок, находящийся в той или иной группе, отвечает за конкретную зону на поле. И только полузащитники могут перемещаться по всей площадке и выполнять функцию в зависимости от ситуации то нападающего, то защитника.

Поле для лакросса имеет разные параметры в зависимости от того, кто играет мужчины или женщины. С двух коротких сторон поля, в специальном кругу, именуемом складкой, расположены площадки ворот.

Основной инвентарь для игры крест (кросс или стик) и мяч. Крестом называется специальная палка, ударная часть которой (голова) оснащена сеткой. Это приспособление предназначено для ловли и удерживания мяча.

Крест состоит из трех частей:

  • Головки верхняя часть, выполненная из пластика и предназначенная для управления мячом.
  • Сетки или шнуровки веревки, находящейся внутри головки, с помощью которой снаряд можно переносить, ловить или выполнять броски.
  • Рукоятки часть, за которую спортсмен держит стик. Раньше материалом изготовления рукояток было дерево, но сегодня для этих целей применяют металлические сплавы.

Мяч в диаметре составляет всего 6,3-6,5 см, а весит не более 147 г. Он сделан из резины. Цвет снаряда не принципиален, но в классическом варианте он должен быть белым именно такая расцветка контрастирует с травяным покрытием игровой площадки.

Судейская коллегия состоит из 3 членов.

Вбрасывание мяча аналогично тому, что делается в хоккее. Отличием выступает позиция игроков упор на руки и колени, а стики параллельны друг другу. По свистку судьи они вступают в борьбу за снаряд.

Задача команд поймать мяч в кросс и забросить его в ворота противников. При этом защитники соперников и вратарь всячески стараются этому помешать. Забивать голы можно не только кроссом, но и просто ногами. А кросс используется также для выполнения точных передач партнерам по команде. Мяч, который влетел в ворота мимо вратаря, приносит 1 балл. После этого снаряд вновь вводится в игру с середины поля.

Читайте также:  Польза обруча-хулахупа для похудения, комплекс эффективных упражнений

Нападающим запрещено заступать за линию, ограничивающую зону ворот оппонента (складку). При нарушении этого правила команда теряет право владения мячом.

Перемещение мяча регулируется тремя правилами:

  • Вратарь, поймавший мяч, должен выполнить передачу или переместить мяч из складки не позднее 4 с. Если это условие не выполнено, мяч передается противникам.
  • Защитник, владеющий мячом на своей половине площадки, должен в течение 20 с. выполнить передачу партнеру либо направить снаряд на территорию оппонентов.
  • Как только снаряд оказался на территории противников, защитникам дается 10 с., чтобы направить его в зону атаки (большой квадрат, обозначенный линиями разметки).

Лакросс разрешает физический контакт между игроками. Допускается толкать соперника и пытаться крестом выбить у него мяч. Поэтому для предотвращения травм спортсмены обязательно надевают шлемы.

НарушенияИх можно разделить на 2 группы:

  • Персональные (подсечки, подножки, удары противника стиком, толкание в спину). Наказываются 1-3 штрафными минутами (отстранением от игры). Особо грубые персональные нарушения могут повлечь удаление с поля.
  • Технические (заступ за лини, захват и удерживание противника и пр.) влекут передачу мяча противникам.

Разновидности и особенности лакросса

Современная игра существует в нескольких вариантах, правила каждого из которых немного отличаются друг от друга. Прежде всего, отличия касаются параметров поля и числа игроков в сборных.

Традиционным вариантом является мужской лакросс на траве. Поле имеет размеры 100 х 55 м и всегда находится на открытом воздухе. Площадки ворот располагаются на расстоянии 75 м. между собой. Матч состоит из 4-х периодов, каждый из которых длится 15 мин. На поле выходит 10 игроков от каждой сборной, которые обязаны надевать шлем с маской, печатки, защиту плеч и ног. Перед игрой обязательно проводится проверка на прилипание мяча к рукам.

Следующим видом выступает мини-лакросс. Другое название игра в коробке. Площадки для него оборудуются в закрытых залах, а число спортсменов в каждой команде всего 6.

Женский лакросс также имеет свои особенности. Размеры поля аналогичны мужской игре, но расстояние между воротами иное 92 м. В матче всего 2 периода по 25 мин. каждый. Спортсменки выходят на поле без шлема, но обязательно надевают защитные очки и капу (защиту челюсти). Исключением является вратарь для него предусмотрена специальная набивка из шлема, щитков на голени и накладки для груди. Еще одним отличием женского лакросса является то, что контакт между игрокам запрещен.

Читайте также:  Прогулки на велосипеде и беременность: можно ли кататься, польза, вред

Начинающим

  • Тем, кто только учится играть в лакросс, не стоит приобретать сразу дорогостоящее оборудование. Оптимальным вариантом станет попросить его у кого-либо из знакомых. При этом следует помнить, что кроссы для женщин и мужчин отличаются друг от друга.
  • Правшам следует удерживать стик следующим образом: левая рука внизу рукоятки, а правая ближе к головке. Левшам нужно просто поменять местами руки.
  • Раскачивание стика то же самое, что дриблинг в баскетболе. Тот, кто владеет мячом, раскачивает стик из стороны в сторону так, чтобы у соперника не получилось выбить мяч. Раскачивание осуществляется поворотом запястья.
  • Решающее значение имеют передачи мяча. Таким образом снаряд перемещается между партнерами по команде к воротам противника, перехватывается и пр. Поэтому важно правильно делать пасс. Лучшей тренировкой станут броски мяча в кирпичную стену. Для этого необходимо стать в нескольких шагах от стены и бросать в нее мячом, а при отскоке ловить его кроссом.
  • Чтобы правильно поймать мяч на ходу требуется хорошая координация движений. Доминирующую верхнюю конечность при этом следует расположить у головки кросса, а при попадании мяча в сетку не раскачивать стик.

  • В лакросс можно выиграть или проиграть из-за снаряда, находящегося на земле. Поэтому важно научиться работать с мячом не только в воздухе, но и на поверхности поля.
  • Чтобы забить гол, важно научиться правильно бросать мяч. Для этого следует, во-первых, целиться в угол ворот, поскольку поймать мяч в этом случае вратарю будет сложнее. Во-вторых, нужно научиться делать броски с отскоком когда перед попаданием в ворота мяч отскакивает от земли. Это наиболее сложный прием для вратаря.
  • Важно научиться работать двумя руками, а именно передавать и ловить мяч, раскачивать стик, выполнять броски. Этому не получится научиться быстро, но это существенно улучшит навыки игры в лакросс.
  • Защита не менее важна, чем нападение. Защитнику требуется отнять у противника мяч и не допустить гола. Для этого есть несколько способов:

Ударять по кресту противника, с учетом правил, пока мяч не выпадет.

Толкать соперника своим корпусом.

Перехватить передачу в воздухе либо сбить летящий мяч.

Кроме того, в игре нужно постоянно контролировать всех игроков на поле, даже тех, кто не владеет мячом. Ведь в любой момент может потребоваться защитить игрока, владеющего мячом, освободить место для паса или принять передачу от партнера по команде.

Оцените статью
Сайт о здоровом и спортивном образе жизни и все что может помочь заниматься спортом