Хапкидо. Виды и особенности. Правила и соревнования. Снаряжение

Хапкидо – боевая система Южной Кореи. Иероглифы в названии представляют собой сочетание трех слов: хап управление, ки внутренняя энергия, до путь. Дословно на русский язык оно переводится как путь управления внутренней энергией. Иногда его называют по-другому путь воина.

Историческая справка

История Кореи это история войны. Почти на всем протяжении своего существования это государство подвергалось нападениям агрессоров. Чтобы защитить себя и свои земли от завоевателей, корейцы разработали особую боевую систему. Создание хапкидо исторически связывают с именем Чхве Ён Суля. Изучив в Японии искусство Айки-Дзюцу, он объединил техники айкидо и традиционных корейских единоборств. Он заложил базу, которую в дальнейшем развили его последователи Чи Ханджэ и Мён Джэнам. Они усовершенствовали технику ударов, а также добавили новые приемы обращения с оружием. Тем самым последователи Суля добились окончательного формирования единоборства.

В настоящее время боевое искусство распространено во всем мире. В разных государствах действуют национальные организации, в том числе и в нашей стране. Крупнейшая организация, курирующая развитие классического стиля Корейская Федерация Хапкидо расположена в Сеуле (Корея). Существует также Международная Федерация, которая пропагандирует более мягкий стиль, техники которого схожи с айкидо.

Особенности и философия хапкидо

Отличительная особенность единоборства заключается в том, что вся его техника направлена на применение в реальном бою с любым противником, в том числе вооруженным. Спортивной дисциплиной хапкидо не является, оно имеет прикладной характер. Его используют в программах обучения военных, а также сотрудников органов внутренних дел. Приемы этой боевой системы довольно жесткие и позволяют моментально нейтрализовать противника. При применении реализуется принцип «Гарантированного поражения», поэтому оппоненту нередко причиняются травмы. В связи с этим состязания не проводятся, их заменяют показательные выступления, которые носят демонстрационный характер.

Боевая система включает в себя 2 направления:

  • Невооруженная самооборона.
  • Бой с оружием.
Читайте также:  Кобудо. Соревнования и ступени обучения. Снаряжение и особенности

В вооруженном поединке разрешается использовать нож, меч, шест, короткую палку, клюку. Приемы разрешены самые разные:

  • Удары ногами, руками, различными предметами.
  • Броски соперника на землю.
  • Удушающие и болевые приемы.
  • Страховка при падении.

Как любое боевое искусство, пришедшее с Востока, хапкидо исповедует определенную философию. Она основана на использовании воинами космической энергии и выполнении следующих правил:

  • Брать энергию из вне и применять ее во время поединка.
  • Не применять знания и навыки в личных целях, а заботиться о благополучии своей страны и поддержании общественного порядка.
  • Направлять приемы только на отражение атаки.
  • Проявлять скромность, почтительность к старшим и людям другой национальности.
  • Ответственно относиться ко всему, что делаешь.

Что касается особенностей ведения поединка, их несколько:

  • Бой ведется без остановки.
  • Все приемы выполняются по кругу.
  • Изменяется лишь амплитуда движений.
  • Целесообразность использования каждого приема боец определяет на свое усмотрение.

Обучение

Освоение принципов и техник единоборства происходит поэтапно. Каждый новый уровень привносит более сложные приемы, а также требует от учеников большего физического, ментального, психологического и энергетического развития.

Уровни мастерства подразделяются на:

  • Ученические (гып). Таковых 10, и каждому соответствует определенный цвет пояса.
  • Мастерские (дан). Их тоже 10, их обладателям положен черный пояс.

Мастера 3-го дана вправе заниматься преподавательской деятельностью, но под руководством мастера. 4-й дан дает возможность открыть свою школу и самому стать мастером.

Обладатели четвертого Дана и выше получают право, сдав квалификационный экзамен, открыть собственную школу и преподавать хапкидо, называясь мастером.

Изучение техники единоборства сопряжено с освоением дыхательных практик и медитации даосских монахов. Также бойцы учатся управлять восприятием боли.

Основное внимание на тренировках уделяется технике ближнего боя, когда активно применяются локти и колени, а также удары неполностью выпрямленной ногой в любой отдел корпуса. Дополнительно изучается техника выполнения прыжков, увеличивающая эффективность ведения поединка.

Правила показательных выступлений

Показательные поединки проходят на площадке в форме квадрата со стороной 10 м. Пол ее должен быть деревянным и покрытым модульными матами типа «додянг» для тхэквондо. Участники, ожидающие своей очереди, а также ассистенты располагаются за площадкой на расстоянии 1 м. Судейская коллегия размещается на таком же расстоянии, лицом к выступающим.

Читайте также:  Виды трюков на самокате, техника выполнения и правила безопасности

Бойцы выходят на площадку для выступлений в чистой и опрятной одежде (кимоно или добок), без предъявления требований к цвету, покрою, наличию нашивок и логотипов. Наличие колец, цепочек, серег, часов, браслетов и других аксессуаров на теле участников не допускается во избежание возможных увечий.

В ходе показательного боя можно применять любые техники хапкидо. Произвольный характер их исполнения не влияет на оценку, выносимую судьями.

Выступления подразделяются на личные, парные и командные, каждое из которых имеет свои особенности.

Личные выступления проходят в 3 этапа:

  • Демонстрация приемов без использования оружия.
  • Применение техник с оружием.
  • Выполнение прыжков: в длину, в высоту и с ударом по цели.

Продолжительность первых двух этапов составляет 1-2 мин. В них могут применяться любые приемы и движения, в том числе удары, имитация бросков, акробатические трюки и пр. Выбор оружия также произволен: меч, нунчаку, танбон (укороченная палка), шест, цепь, нож и др. По желанию участников их выступление может сопровождаться музыкой и/или светом.

Парные выступления представляют собой заранее отработанные комплексы с традиционным оружием или без него. Здесь могут применяться удары, броски, болевые и удушающие приемы, а также акробатические элементы. Технические комплексы составляются произвольно, на усмотрение участников и тренеров. Длительность показательного поединка 1-2 мин. Допускается музыкальное сопровождение.

Командные выступления, аналогично парным, демонстрируют заранее отработанные технические комплексы, составленные произвольно. Они могут содержать любые разделы хапкидо, в том числе дыхательные упражнения, акробатические элементы, броски, воздействия на болевые точки, приемы обезоруживания и связывания противника, а также техники разбивания предметов. Участники командного поединка могут использовать тематические костюмы, а также музыкальное сопровождение.

Длительность выступления не более 5 мин.

Выставление оценок

Выполнение прыжков в длину и в высоту оценивается по максимальному результату. Для оценки других выступлений предусмотрена 10-балльная шкала. Все оценки должны быть кратны 1 баллу и заносятся судьями в специальный протокол.

При подведении итогов баллы суммируются, при этом наибольший и наименьший результаты исключаются. Из полученной суммы выводится среднее арифметическое. Это и есть оценка участника.

Читайте также:  Особенности и виды ролика для пресса, преимущества использования колеса

При выставлении оценки главным критерием выступает общее впечатление. Каждое упражнение должно выполняться правильно и эффективно с точки зрения техники. В командных поединках важны организованность и четкая последовательность движений. Сцены выступления должны быть убедительными, реальными, завершенными и демонстрировать боевой дух. также учитываются артистичность, сложность используемых приемов, ритм и динамичность.

За грубые технические ошибки участникам назначаются штрафные баллы, которые учитываются при выведении итоговых оценок путем вычитания.

При наличии равенства очков у двух или нескольких бойцов победителя устанавливают путем голосования судей. Перед тем, как результаты выступлений будут официально объявлены, с ними знакомят представителей участников.

Хапкидо представляет собой не только прикладное боевое искусство, но и систему воспитания, с помощью которой можно сформировать сильную, целеустремленную и уверенную в себе личность, обладающую моральными и нравственными принципами. Поэтому занятия единоборством очень подходят детям. Психологическая и физическая стороны программы обучения всесторонне развивают будущего гражданина, обеспечивают формирование самодисциплины, организованности, целеустремленности и контроля над своими эмоциями.

Оцените статью
Сайт о здоровом и спортивном образе жизни и все что может помочь заниматься спортом